宝宝目前1Y2M作息如下
08：30 早餐 200ml 鲜奶+吐司一片+蛋半颗
12：00 午餐 （糙米+2-3种菜+一种肉或鱼）
17：00 晚餐 （同午餐内容）
*午晚餐量大概是2/3 大人饭碗量
21：00 睡前奶200 ml 之后刷牙睡觉
想请问大家睡前奶一定要戒吗？
戒了我怕他的钙质补充不够跟半夜会饿
想请问不戒的缺点又是什么呢？
若必须得戒
那也欢迎大家指点一下宝宝的作息调整
感谢大家