※ 引述《baiyao (东大路)》之铭言：
: 宝宝15d,是第一胎，目前一餐至少喝120ml
: 我胸部不小，因此对奶量真的是寄予厚望
: 尤其是婆家妯娌间，随便奶量都是破200,
: 还让小孩喝到两岁
: 但至今我的奶量每况愈下
: 到昨天为止，还能一餐挤80ml以上
: 今天剩60ml
: 我有定时每3小时挤，并多喝汤汤水水
: 白天月嫂来，趁那时补眠
: 这一两天被宝宝咬到奶头太痛（用扯的）
: 减少成只有半夜才亲喂，其他都用电动挤
: 我不知该再做些什么才能冲奶量
: 看版上，查网络冲奶量文章
: 最低也看到一次200ml,
: 只是更加打击信心
: 有人跟我有一样烦恼吗？后来奶量有冲上吗？
: 如果有，怎么冲呢？谢谢
宝宝现在已经5m大了，来分享这阵子冲奶量的日子
文长~
产后宝宝因白血球过标准值
而住进中重度病房，因此我产后住院的3天
虽然真的是有休息到，但一直未能亲喂
奶量到第五天，还是维持2C.C
（而且医院的护理师说我儿子不在身边
，所以无法教我亲喂及新生儿照顾，因此
我跟老公是一张白纸出院）
终于如愿把儿子接回来，开始力行亲喂政策
一直到第三周，可以到60,70ml,
（运气好，最高冲到90ml）
但宝宝一餐就已经喝120，
于是我渐渐倚靠配方奶，
完全不信任我的母乳可以喂饱宝宝
再加上我儿子老是在我大便，煮饭时，
崩溃大哭
哭得我也跟着一起崩溃了，
我觉得我不是好妈妈
无法顾好儿子就算了，
连让他吃饱都有问题……
因为之后宝宝由公婆顾（我们是假日父母），
我知道自己必须挤满一周的奶
开始我最黑暗的时期
要冲奶量，挤库存冰棒，顾宝宝，
还要找时间吃饭，解决自己生理需求
奶量更是不客气，一下子掉到剩40,50ml
我已呈现半放弃了，哭着跟老公说
我不要挤奶了，吃配方也能长大
就这样吧！
老公这点还蛮认同我，频频安慰我
"那就放弃吧！
我不要再为这个哭就好"
谁知接下来一两周，
他朋友（是教保母课的老师-女性）来访
他姐姐也来（我真觉得我大姑很棒）
开导我也教我顾宝宝及挤奶的技巧
尤其是大姑对我帮助很大，
因为当时我住公婆家
儿子又常大哭讨抱讨奶
（曾每个小时讨奶，一喝又快1个小时）
公婆常要我放弃亲喂
让我不知所措
大姑真的是频频开导我
而且一直要我对亲喂有信心
奇妙的是，当晚儿子真的用亲喂，
就能睡四个小时
慢慢地半亲喂，半瓶喂母乳
奶量在产假休完的前一周
可以3个小时200ml，洒花~(≧▽≦)
最后几天都可以全亲喂了！
我才知道，
1.要对亲喂有信心：
尤其是第一胎，因乳腺已有n年未通，
不能急，要给它时间通。
2.充分休息，一天喝水2000ml(不含汤类）
3.挂奶很痛苦，痛苦就放弃，隔天再继续：
尤其是我的乳头常被儿子吸到流血
那就休息一两天再亲喂，不够就补配方
完全不要为此有任何罪恶感
休息好，想亲喂再亲喂就好！
我挂奶挂两周，非常痛苦，
奶量也冲不上来，但放弃后，
完全以自己喂开心时，奶量就慢慢爬上来了！
以上是我的分享
还在冲奶量的妈妈们，辛苦了！