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我是新手妈妈，宝宝3/14自然产，
第一天因为没有奶水，狂喝汤汤水水，
等到产后第三天的时候，因为初乳导致塞奶，
半夜请护理人员帮我按摩挤出来，痛到大哭，
按了半小时以上有稍微缓解，
结果不到两小时两边乳房又都硬梆梆，
甚至两边腋下淋巴结也都肿了，
吃卵磷脂跟冰敷都没有用，
一整天无限循环搞到我自己都不能休息，
当天崩溃到半夜吃韭菜锅贴才稍微缓解...
但是隔天照常吃月子餐又开始涨奶。
后来有朋友跟我讲一个技巧，
就是一般拿来按摩肩膀的按摩棒！
不是旋转那种的，是前端震动功能款的，
我会喂奶前后大范围在乳房上按摩五分钟，
喂完以后针对局部塞奶严重处加强使用以后，
再手挤乳把剩余乳汁挤出来，
现在乳腺还不是很顺，每次喂奶前都要使用，
但是跟之前比起来手挤乳的时候已经顺多了，
让我开心到都快哭了。
重点是：使用按摩棒时完全不会痛！！
把我的经验分享给大家，希望会有帮助！