本人是一个新手爸爸
因为内人坚持只在医院做15天月子
剩下的时间要在家里做
(一方面省钱，一方面是她认为关键恢复期是15天)
于是我每天都去抓中药，买食材回来炖补
今天炖鸡，明天鲈鱼，后天排骨，大后天羊肉，再隔天牛肉，然后再回到鸡.....
但是 前阵子有网络新闻说 月子期间过度进补。会伤身....
这让我觉得害怕.....
请问各位妈妈们，我是不是要改以清炖的方式来为太太做月子???