去年底终于加入了孕妈咪的行列，
想要帮自己多补充营养，
一直不知道如何下手？
有问过妈妈长辈们，
提供的方法都是叫我喝补汤，
但我真的很厌恶中药味，
麻油鸡什么的也不喜欢，
而且我又怕没补到小孩，
自己却肥了一圈哈哈，
想说直接吃补充维他命等等
可以帮我脱离中药味的好方法，
以为只要几种维他命就好，
但好像还需要再另外补充叶酸 或是钙质等等
不同时期会需要补充不同的营养品
搞得我有点复杂
想问问各位孕妈咪前辈们，
有试过这种方式补充维他命吗？
效果好不好勒？
但至少我可以不用再吃苦苦的中药了哈哈

医生叫我不要吃中药 初期叶酸 之后钙片+鱼油然后再加上妈妈奶粉跟滴鸡精(目前宝宝还有一点点小只)维他命跟味道过重的药或太大颗的药我完全没办法吞(一直不太会吞药 味道太重会吐)然后营养均衡 正常饮食就好~