宝宝2d时，在医院婴儿室亲喂至少40分钟
抱回给护理师时，护理师说宝宝没吃饱
我继续亲喂，再抱回去还是一样
护理师经我同意就补配方了
到月子中心后 白天亲喂 晚上配方奶或瓶喂
半夜挤奶大概都30-50
有次亲喂完送回婴儿室
照护人员打来问可以补配方吗
后来得知 补了一餐90的量 宝宝才饱
当时超沮丧 觉得自己没奶 让宝宝做白工
出月中后住娘家
因为宝宝日夜颠倒 娘家妈妈怕我太累
所以白天他帮我瓶喂 半夜喝配方
当时挤奶一次大约50
妈妈也煮了麻油鸡酒 鱼汤 黑豆水
桂圆红枣枸杞茶 希望我能发奶
无奈都没有涨奶的感觉
出月中大约10天 生理期就来了
奶量只剩30
除了原本的汤汤水水 赶紧买
哺多多、葫芦巴、妈妈茶、黑麦汁、糙米奶、
鲜奶茶，量有回来一些到50
但依旧没有涨奶的感觉
宝宝2m带回家一打一
因为可以睡过夜 也不是高需求宝宝
带起来很轻松 照理来说 奶量至少维持
但常常却只有10（少到底填不平）
有时又有40-50
所以我告诉自己继续挤
但是今天超悲惨的 都填不平
完全没出现让我有动力继续挤奶的30-50
所以应该就是自然退奶了
打算明天开始不挤奶了 时间拿来陪宝宝玩
只是我怕会塞奶（想太多 没奶怎么塞XD)
我需要注意什么事情吗？
继续吃卵磷脂？（36w就开始吃低剂量）
要吃退奶食物加强？（韭菜）
这次母乳路很不顺利 连3m都没喂满
觉得有点对不起宝宝
如果有二宝 我要早点看泌乳顾问
而且全亲喂试一次看看 给自己一次机会
如果还是没奶 我就认了><
麻烦大家给我一些建议 谢谢
By要退奶心情有点复杂睡不着的妈妈

喝配方也没关系啊 妈咪放宽心 有开心的妈妈才有快乐的宝宝