网志版文多心得：http://inonat.pixnet.net/blog/post/65059444
0岁育儿相关热门推荐书籍心得(作息安排、副食品、动作发展)
从怀孕到现在也看了几十本书如同上图所示
就把我看过的依照推荐程度跟大家分享心得
包含新生儿最关键的作息安排
4个月后的副食品制作
到0-1岁各月龄的动作发展
宝宝健康相关的工具书都有涉猎
PS：
以下文章均为读后心得加上实做后的记录，
育儿经验分享，可因个人实际状况参考：
建立宝宝规律固定作息、戒夜奶心得：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/64155820
婴儿睡眠理论笔记(日夜颠倒、晚上不睡觉)：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/64639252
婴儿入睡方式、自行入睡及衔接睡眠探讨：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/65027638
新生儿宝宝如何自然戒夜奶方法笔记：
http://inonat.pixnet.net/blog/post/65052850
看到我架上那么多百岁的书
可能以为我是百岁派
但我其实没有非常百岁
我自己本身有加入正统百岁派的fb群组
我跟他们比真是超不百岁的
(不趴睡、迅速回应、不让孩子用哭的睡着)
看了那么多书
我比较认同崔西保姆派的作法
但其实我个人育儿的宗旨是：
“不管用什么方法、
妈妈宝宝爽就好”
各种方法论一定有其原因
要拿来用之前一定要搞清楚缘由
不要不明就里
乱套方法实验在孩子身上
====新生儿养育保姆派====
书名：超级婴儿通：天才保母崔西的育儿祕诀
作者：崔西
推荐程度： ★ ★ ★
这本书非常有名
美国著名保姆崔西结合自己多年来
辅导许多父母及小孩的经验
以“信赖感”为宗旨养育小孩
不偏颇的使用哭泣法、百岁派
也非亲密派
作者的观念让我非常认同
但这本书只有讲观念
实作细节非常模糊
他的下一本书在美国amazon更为畅销
可是不知道为什么台湾没有翻译
对岸有翻译刚好某天博客来有货我就买了
书名：the baby whisperer solves all your problems
对岸翻译：实用程序育儿法
作者：崔西
推荐程度：★★★★★
实在太推这本书了
这本书对于一些包含新生儿
0~2岁内所会遇到的各式教养问题
都广泛描述且透过范例
将细节讲得非常清楚
包含睡眠理论、教导睡眠的方法
喂奶、副食品、吃饭规矩
甚至到快2岁的戒尿布都讲了
实在是非常非常推崇的一本书
每次我有任何卡关的时候
都一定要再重看的一本书
唯一的缺点是因为对岸翻译
很多页数连结都没有矫正
如果台湾有翻译并且矫正页数连结
一定是一本超级畅销的经典书籍
这本书是我所有的育儿书里面最推荐的
书名：宝贝妳的新生儿
作者：吉娜
推荐程度：★★★★
这是一名英国的著名保姆写的书籍
也是一本好书
这边作者使用的是较安全的仰睡
可以提供给仰睡爸妈参考
各种作息表非常详尽也是很好的参考指标
里面除了戒夜奶用糖水是过时不正确的观念外
其他都算是不错的参考指南
这本书绝版了但二手书店及图书馆非常好借
其他绝版书籍我大多是这样取得的
====新生儿养育百岁派====
跟大家一样
一开始我也是误会规律作息
吃玩睡是百岁派的专利
所以买了不少百岁派的书来看
也加入了真正百岁派的fb群组
后来才发现真正的百岁派理论里面没有那些XD
这一区的书我其实没有很推荐
除非想真正了解百岁派的作法
或是对百岁派有兴趣者
因为我后来根本看一看也没实行
从零岁开始：第一集、第二集
推荐程度：★
这本书也是颇难买的
透过二手书店才买到
据说是百岁派的经典作品
如果没看过其他百岁派的书
这本倒是不错
但文字叙述很多
而且非常偏向某种宗教(?)
所以不是很推荐
喂！请问百岁医师在家吗？
推荐程度：★★★
觉得百岁派内就这本最为精简
而且用图文的方式叙述
让人非常容易理解上手
虽然都是图画居多
但观念都讲到了
这样做，宝宝超好带
推荐程度：★
其实百岁派观念都大同小异
建议这几本书内买一本来看就可以了
这本书比较特别的是提到收养的部分
====其他派系育儿法====
管他百岁千岁，能带好孩子才是万岁：钧妈的快乐育儿经（0-1岁）
作者：钧妈
推荐程度：★★★★
其实他的部落格也有全部的内容
不想买书的人可以看部落格就可
很多人都会抨击他或是某些台湾作者
不过才带1.2个孩子就搞得很像自己很厉害一样
但是如果有稍微深度逛一下人家的部落格
就发现他是一个很用功的妈妈
书看得非常多
他的部落格出发点
也只是广罗各家方法
并整理心得而已
个人觉得书本比较容易阅读
分月龄的教养方式编排也很方便读取
他自己带孩子是百岁派的方式
但我觉得他书上内容并没有非常百岁
方法论既然是网罗各家集结而成
倒是蛮值得参考的
唯一的缺点就是可能因为篇幅关系
都只有提供方法而没有描述方法论的缘由
但我想如果加上缘由描述的话
很快就会像崔西的实用程序育儿法一样很厚吧！
没有加上缘由
如果妈妈又只看这本书照做
常会发生教养冲突
这可能就是他常被抨击的地方
我个人是蛮喜欢这本书的
因为他就像把很多本参考书重点整理这样
需要时我会再拿来快速复习一下XD
为什么法国妈妈可以优雅喝咖啡，孩子不哭闹？ ：法国式教养
推荐程度：★★
这个作者的书其实是我怀孕的时候看完的
我觉得这本书蛮多文字
完全不适合忙碌的新手妈妈
但我觉得有一些观念真的是不错
看完这本书个人的重点如下：
1. 孩子哭请等一下
2. 请为孩子制定好教养“框架”
3. 让孩子从小品尝各种食物的美味
4. 法国的公托真完善(这什么重点XD)
5. 不说叫孩子乖，而是叫孩子冷静有智慧
法国妈妈优雅教养100招
推荐程度：★★★★
这本书比较教条式
较为适合忙碌的新手妈妈看
但内容其实对新手妈妈没什么助益
不过我觉得那些观念都很不错
像我对副食品少量多尝试
还有孩子哭请等一下
这些都是对我有很深刻的影响
书上也提到一些别忘记当一个女人的作为
让人觉得可以体会当法国女人的浪漫优雅
====睡眠理论相关====
0岁开始的睡眠训练：宝宝&妈咪安眠魔法书
作者：清水悦子
推荐程度：★★★
这本书有一些浅显易懂的方法
而且有详细的作息表
还是图文方式可供参考
算是一本非常容易读完读懂的书
提供的方法也没有很难需要了解的理论
不过如果有看其他一些关于新生儿睡眠理论的书
这本书就显得不是那么重要了
但作息表分月龄且详尽
容易阅读蛮值得参考的
每个孩子都能好好睡觉
推荐程度：★★★★★
以非常科学的方式
统计分析新生儿的睡眠模式
讲解新生儿的各项睡眠理论
书本并不厚也不完全是文字
算是一本了解新生儿睡眠理论的重要书籍
个人给予很高的评价
但个人无法认同其书上教导入睡的哭泣控制法
除此之外其余睡眠理论讲得很好
====副食品相关====
副食品的书我买的不多
主要是吸收其观念
因厨艺不佳怕菜没洗干净反而残害小孩等等
我承认大部分我还是用买的居多XD
小雨麻的副食品全纪录
推荐程度：★★★★
应该是副食品的经典作品了吧？
这本书对于副食品的制作
喂食工具等等都有介绍
算是副食品该介绍的都有介绍了
唯一的缺点就是依照食材分类
并非依照月龄分类
从这本书我才知道原来卫生福利部
其实有婴儿每天饮食建议表这种东西
拿来参考食量等等还蛮有用的
只是都常被忽略
钧妈零失败低敏．美味副食品
推荐程度：★★★★
因为对于钧妈的第一本书觉得不错才购入的
其实在钧妈的百岁那本育儿书里面
就有提到很多关于副食品的指南了
这本书一样承袭他之前的风格
以月龄区分算是对于忙碌的新手妈妈很容易阅读
也提到许多关于食材的处理方式
非常适合我这种不擅厨艺的妈妈
====其他====
跟着王宏哲，早期教育so easy！
推荐程度：★★
这本书应该很多人奉为经典？
可能对于他的粉丝很抱歉
我觉得这本书写的内容太少
虽然包山包海
都只提到一点点
不上不下的
有点像是个人fb粉丝团文章的那种感觉
真正有问题时帮助不大
所以我很少拿出来看
可能他这本书主打的是有声书
让人可以在忙碌的育儿生活中用听的
轻松当爸妈，孩子更健康：超人气小儿科医师黄𪻐宁教你安心育儿
推荐程度：★★★★★
跟上面那本不同
这本书我觉得根本就是必备了
就算对于教养的派系有差异
但这本书就小儿科医生的观点
讲了很多卫教知识
而且不流于一般的卫教常识
把新生儿各种可能会遇到的想看医生的状况
以及重点罗列真正该看医生的征兆
包含副食品的观念都有提到
我个人副食品比较偏向黄医师的概念
就除了高过敏性、非天然食材
什么都喂一点
然后我觉得很庆幸我在怀孕时就看完这本书
连同我先生也看了
因为在新生儿筛检、汽座那两个篇幅
真的帮我们省下不少不知道要不要做的钱跟烦恼！
你的0岁孩子
推荐程度：★★★★★
一本很棒的工具书
网友们都很推崇
这本书分月龄专心讲孩子的发展
而且讲的内容很细
算是一本了解新生儿必备的书籍
当下的教养：找回你的自我觉察，就能教养健康小孩
推荐程度：★★★
一直以来我都有在看一些灵学new age的书
我对于教养小孩的看法
可能跟一般人不太一样
我认为小孩是接近完美的个体
有问题的其实是大人自己
当下如果发生任何问题
应该要先反过来看自己的内心
是情绪或是记忆让问题显现
关于喂母乳、夜奶、作息、新生儿睡眠等
种种问题我都是这样处理自己的内在
等自己内在的问题解决了
问题自然就解决了
或许这本书表面上比较适合大一点的月龄来看
但就new age的论点而言
其实世界上的问题都是一样的
没有看过这方面书的人
可能对这本书完全不知道在说啥
====心得后记====
如果再加上我还没怀孕前(咦?)就看的胎教书
七田真的胎教书籍
那么应该有20本以上了
依照个人的推荐分类如下：
1.养育方法类：
no1:实用程序育儿法
no2:管他百岁千岁，能带好孩子才是万岁：钧妈的快乐育儿经（0-1岁）
no3:宝贝妳的新生儿
光是崔西那本就非常足够了
2.医学类：轻松当爸妈，孩子更健康：超人气小儿科医师黄𪻐宁教你安心育儿
3.发展类：你的0岁孩子
4.副食品类：
小雨麻的副食品全纪录
钧妈零失败低敏．美味副食品
2本择一即可
但我更推荐朋友推荐我的fb进度表第四版
不想买书的可洽此粉丝团
最后是许多人常常会对“照书养”很有意见
我想能够出书
基本上都有一定的理论支持
了解方法论背后的原理及缘由
不断章取义不明究理就采取行动
冷静思考选择适合自己跟孩子的方法
才是真正让自己跟孩子都轻松的科学育儿方式