地点(必写):家中做月子
发这一篇文章真的是有种冒险的感觉
先说本文重在月子餐的菜色分享，没有要比较其他的意思
只是想表达对于苦恼帮自己女儿或媳妇坐月子的婆妈们在准备菜色上的一点建议
身为后辈也可以不经意分想让长辈们知道
长辈们苦恼规苦恼，他们还是我行我素(依照自己想法做事情)XD
当然帮我坐月子的婆婆是要心存感激的
图文好读版建议看网志版 https://goo.gl/w431Ej
(糗大了~~~已修正网址，感谢告知)
拍照片的时候是没料到自己之后会写部落格，对照片的品质就多多忍耐
月子餐内容，每一餐一定会有青菜、鱼、肉、汤品，外加隔餐之间的下午茶、水果
下午茶可能是一些甜品之类的东西，或者小点心
顺带一题，医生有交代前10天不吃麻油类产品
前面10天的汤品多半是鱼汤为主，后面就开始麻油鸡、四物鸡...通通都来了
煎鱼、青江菜、菠菜、汤 https://goo.gl/Yzdrzm
豆子炒菇、炒芥蓝菜、煎鱼、烫油豆腐、鱼汤 https://goo.gl/qPjS38
腿库肉、绿色蔬菜、萝卜糕、煎鱼、鱼汤 https://goo.gl/4Z9kY4
花枝丸、蒸鱼、2样蔬菜、卤牛肚、汤 https://goo.gl/9U9u84
煎豆腐、葱蛋、卤粉肠、蒸鱼、青菜、麻油鸡汤 https://goo.gl/Ou8btx
番茄炒蛋、肉鱼、青菜、发奶的汤 https://goo.gl/tcCLc4
百菇炒什蔬、蒸鱼、青菜、蚵仔汤 https://goo.gl/weJ6so
豆干炒鱼干、煎鱼、药膳汤品、蔬菜 https://goo.gl/qe8U1l
洋葱炒蛋、炒长豆、乌醋炒花枝、牛小排、树子蒸鱼、蚵仔汤 https://goo.gl/QdZN7p
番茄炒蛋、蒸鱼、火锅汤料 https://goo.gl/4fsDm4
希望透过照片分享，应该可以帮助到大家在家坐月子餐点的准备
相信婆妈们看照片就会(指指点点)煮
而且会说“这简单啦”、“这个我ㄟㄏㄧㄠˋ”的功力
能帮助大家在家坐月子一样开心、快乐
我的原则就是吃的健康、没有不吃的食物
除了容易消奶、发胀气或引发个人身体不适的东西
能吃的下去就是健康，身体的曲线雕塑就靠运动囉~