刚满1y宝
平时不会主动讨奶
但必须有奶才睡得着
食物吃很好所以有时奶睡也喝不多
原本一天四次奶：
早上小睡前
下午小睡前
晚上长睡前
半夜（感觉讨安抚居多）
前几天改成一次小睡
所以这几天变三次奶：
下午小睡前
晚上长睡前
半夜
这几天已经觉得奶有点涨了
但还不到不舒服程度
刚刚晚上睡前莫名就戒了奶睡
（就她睡不着结果拖好久之后拍拍睡了，
完全没哭希望能持续下去）
这么一来半夜搞不好也不会讨奶
加上既然晚上不必奶睡
下午小睡好像也不该给奶？
这么一来必须喝的只剩睡前奶了
一下突然减少亲喂次数
请问我该如何对应
才能消解涨奶状况呢？
该在什么时点挤出来、又该挤多少呢？
谢谢！