昨天有网友提醒我
一个多月睡9.5H会不会是血糖太低昏迷
谢谢网友的提醒~~~医生说女儿是个健康的胖宝宝呦~
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前阵子我在朋友圈里发出了救求讯号，坐月子期间我快得了产后忧郁症。
对于这个生物我完全摸不著头绪！
她乱了我的生活、打碎了我的睡眠，
入夜后的大哭又闹到天亮…几个没睡的夜晚让我的情绪大爆走…。
我们一直不断的试了很多安抚的方法，
终于找到适合我们一家的睡眠模式，
一个多月的磨合期，女儿已经可以睡9.5小时了！我的心情也开始愉悦了起来~
图文版网志：http://symhanzi.pixnet.net/blog/post/146238220
*** 以下纯文字，PTT版有做些微的删减呦 ***
记得在医院的时后，我一直以为女儿是天使宝宝，每次从婴儿室推她来的时后，她总是睡的很甜。喂完奶就是一脸奶醉的表情睡着。住院五天的错觉让我觉得…照顾小孩没那么难啊～我还怕坐月子期间太无聊咧…（这想法实在太愚蠢…简直就是愚妇一枚）原来，可怕的日子都在出院后才开始。。。
坐月子期间，婆婆特地上来帮忙带女儿，白天我有许多自己的时间，甚至还可以直接开工接设计案，可怕的是…晚上。晚上我们要自己照顾女儿。
医院回来后，她总是要人抱抱才肯睡。终于抱睡了，放回小床就大哭。有时后终于冷静下来睡着了却被自己乱挥的手吓醒，然后就是一阵撕心裂肺的崩溃大哭，怎么安抚都没有用。明明在医院里的是很乖巧的啊！（简直就是遇到诈骗集团）对！用包巾！把她包的紧紧的让双手不会乱挥才不会被自己的手吓醒，但包巾怎么包？我们都很菜…不管怎么包，她的手就是会弹出来…然后又被自己乱挥的手吓醒…然后又大哭。很菜的我们只知道塞奶给她再让她睡，结果就是…她不知道节制的喝，然后就吐奶了。吐到床单、枕头全都是…我们只好半夜换床单。
连续几天下来，我简直崩溃了！才短短的几天就感觉到自己快得了产后忧郁症。
某个晚上怎么安抚都没有用，两个人轮流抱，只有抱她还不行！还要你一直走路才肯安静下来…但安静下来只是不哭闹而已，眼睛还是开的！
我的手好酸、剖腹的伤口还没好、恶露还没完、子宫收缩还在痛、喂奶的胸部也被她吸到痛（那段时间很常问老公：如果我的奶头被她咬断了，喷出来的是奶还是血？）
连续几天下来严重的睡眠不足、明明很勤的喂奶医生却说她没吃饱所以有黄疸（虽然是事实，但就是有一种"我都这么累了为什么还怪我没喂饱她！"）（那段时间只要有人说她没吃饱就会对号入座的在心里OS：是在怪我吗！）
某个凌晨她又欢到天亮，欢到他老杯要上班了还不睡！这时后婆婆醒来帮我把她接走让我继续睡。我好累，身心充满了一种无力感，觉得什么都做不好，然后…我抱着老公哭了…。
接下来好几次不知道为什么，眼泪不受控的一直掉，我只想好好的睡个觉这么简单的愿望怎么这么遥不可及。每次想对她发脾气 但又觉得自己太坏，她只是刚来到这星球的生物，什么都还不懂，对她发脾气太不公平…我只好气我自己太无能。
每次我大爆走，老公就把女儿抱去安抚（还要安抚一个大爆走的妈妈），但没办法，女儿听了十个多月妈妈的心跳和味道，只有在我身上才会比较安稳"一点"，真的只有一点。我们一起找安抚她的方法。举凡网络上说的小海马、侧睡、安抚巾、安抚玩具、安抚椅…通通没用；日本安抚神曲、白噪音、吹风机…听前面的几秒钟都有安静了一下，但接下来就是尖叫大哭…严重的情况还会哭到天亮…
朋友送我们两件Ｓ的 Love To Dream 包巾，网络上都说是育儿神器，可以改善小朋友的睡眠品质。我本来以为穿了 Love To Dream 她就会乖乖的睡觉…错了，还是需要人类的安抚她才肯睡。不过神奇的事情来了→ 女儿头一次连续睡超过三小时！三小时！三小时真的有够感动！！！！（我怎么变的这么容易满足？）
两件轮流穿，当时还不确定连续睡三小时是女儿自己习惯了地球人的睡眠模式还是 Love To Dream的帮忙？某天这两件 Love To Dream都没干，只好给她穿上一般的包屁衣+包巾睡觉…然后…可怕的夜晚再度降临，又回到整晚都在哄睡的夜…好不容易哄睡、又被自已的手吓醒、再哄睡、再被自已的手吓醒…。接下来的日子不管怎样，就算 Love To Dream没干用吹风机也要烘到它干！不然呐个晚上就真的不用睡了…
因为Love To Dream包巾的关系，女儿的睡眠时间越来越长，但睡前该怎么安抚她才是重点。
后来发现趴在老公身上她可以很快入睡~~~有好几个晚上她就像水蛭一样吸在她老杯身上，睡着后，再把她拔下来放床上（拔？）（对，就是用拔的）。
某天我们都太累的睡着了…女儿趴在老公身上也睡着了…然后…不小心滚下来……我们惊醒！看了一下时间…天啊！四小时了！她连续睡了四小时了！但滚下来实在太可怕（社会局请别来关切我们，她滚下来也是在床上而已），总不能一直让她吸在老杯身上吧…。
然后，我们换了一个不用插头可以调整强度的小夜灯，睡觉时的灯光调到非常微弱…我们也终于不再坚持了→ 终于...使用了.奶.嘴.…（哇靠原来奶嘴这么好用之前到底在坚持什么！）再试着用奶嘴安抚她，让她自己睡（塞奶嘴也要看时机塞，正在大哭时她反而不会吸）。隔没几天…竟然！连续睡到五小时！！我兴奋到半夜跟老公说五小时！五小时了！！当下好想拉着女儿的手飞起来转圈圈（社会局请别来关切我，我只是自己想像而已…）
就在连续睡满五小时的那段时间，她满月了Ｓ快穿不下了…因为蘑菇从出生就是一头巨婴…刚满月没多久就六公斤。朋友要来家里看女儿 先问我们缺什么他们要买…二话不说的回答：
‘Love To Dream包巾Ｍ号，谢谢！’
然后神速的把Love To Dream的官网、LOGO、照片、门市…全都丢给他们，深怕买错我们又不用睡勒~~~
但女儿的成长速度让我们有点担心会不会Ｍ号很快又不能穿？所以我们自己又再跑去竹北的代理商baby888 再买了Ｌ备用（就是很怕睡不好）。
其实，连续睡满五小时我就非常满足了，心情也开始愉悦了起来~~~不像之前半夜大爆走。就在满月后的某一天周末，带女儿去看球赛、去逛百货公司、去晒太阳…，那个夜晚…应该说是隔天凌晨…她突然又嗯嗯嗯咦咦咦呵呵呵的…呻吟？！我起床看了一下时间。。。。天啊！六点多了！她睡了九个半小时！！！难道是昨天太累？
隔天，爸爸上班妈妈推她去火车站晒太阳…这个晚上连续睡了 9.5小时！
再隔天，爸爸一样去上班，妈妈又带她去运动公园晒太阳…欧耶！又是梦幻的 9.5小时！
某天遇到寒流，太冷所以没有带她出门，顺便看看不出门是不是也能睡过夜。。。7.5小时！半夜也没有讨奶！而且这段时间每天睡醒她总是相当愉悦的笑咪咪的嗯嗯嗯咦咦咦呵呵呵的跟我对话~~~我感动到要哭了我我我我女鹅长大勒！！！！！
接下来的日子，我们建立了一套睡眠仪式 → 白天带出门晒太阳（很重要）、五点过后不睡觉、傍晚不开灯，只开床头灯，晚上：
开始准备洗澡时才开大灯 → 洗完澡擦乳液 → 换上Love To Dream包巾当睡衣 → 关灯，换开一盏昏暗的小夜灯 → 睡前奶 → 奶嘴 → 睡
我们没有特别"训练"她，之前跟老公说，我想照百岁医生说的，把她一个人放隔壁房间训练她独立。但老公说了蛮经典的话：
‘干马训练？人迟早会独立的，这么早独立干马？又不会帮我们赚钱。’…只好继续跟我们睡。
每个小孩有不同的个性和气质，上网爬了很多文，有些方法适用这个小孩有些就不适用，刚开始真的会手忙脚乱到很崩溃，挺过了也就渐渐的了解到朋友说的‘小孩会带很多惊喜给这个家。’写这么多还是要说：
．试着找出适合孩子的睡眠模式很重要
．Love To Dream包巾+PHILIPS香草奶嘴的搭配真的是睡眠神器啊啊啊！
．有晒太阳的日子会更好眠
．爸爸的胸部很好入睡