[宝宝] 手指食物-免炸鸡块

楼主: joybird1205 (Joy)   2017-02-09 00:36:34
分享宝宝10M1D 两颗牙吃的
参考网络麦克鸡块的做法,拿掉泡打粉
鸡块肉馅是打泥的 没有筋 很好咬
有加玉米粉 所以口干比较不柴
图文版
http://minidiary4me.pixnet.net/blog/post/457262402
材料:
鸡胸肉200g
蛋1颗
中筋面粉1汤匙
玉米粉1/2汤匙
大蒜 1瓣
做法:
1.鸡胸肉打泥后加入其他材料用筷子同方向搅成黏稠肉浆;另外拿一个盘子放面粉
2.用汤匙挖一匙到面粉上,肉泥两面都滚一下面粉,再用汤匙背稍微把肉泥压平一点。接
著用两只汤匙来回地接过肉泥,帮助塑型也抖掉多余的面粉
(试过双手沾溼再用汤匙挖肉泥到手上,但太湿软又黏稠,根本没办法处理,真心觉得用
汤匙好用)
3.平底锅下一点油抹开,先小火煎两面一点金色,再转中火煎金黄(转中火会看到鸡块膨
起来)

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