本人目前在家做月子中，
提供版妈一个方法，这几天我都这样洗，
首先要擦之前拿一台电暖炉放浴室，并打开，
让浴室充满热空气，
再开始准备擦澡及干净衣物一套
洗之前请家人帮妳煮一大锅热姜水
约1500-200c.c.煮热后放入保温桶，
保温桶买像红茶店的桶子，
可以直接按压热姜水出来，
整桶放在浴室，随时要洗手就用热姜水洗
千万千万不要一直碰生水，
我擦澡擦头洗手都用热姜水，
尽量避免碰生水，
即便是水龙头的热水也尽量少碰，
擦头的方式
就用宝宝的纱布巾拿2条来给自己用，
2条重叠浸湿热姜水，不要拧太干。
然后纱布巾摊在手掌上，
像洗头时用指腹深入抓头皮，
反复用这个方式，不断的擦头
时间长短由妳决定，
只要妳觉得舒服，不痒就好，
这样比直接用姜水洗头整个头发湿湿的
还要吹干省事些，
因为痒主要是头皮痒，头发因为都在家，
也脏不到哪去，
一个月后再痛快的用正常的方式洗头
擦身体也是一样的方式，
身上的衣服不可以像平常洗澡一样脱光光
要穿着衣服，这样才不会灌风到身体里
直接用浸湿热姜水的纱布巾，
手伸进去衣服里帮自己擦身体，
衣服湿了就让它湿，
反正等等都要丢洗衣机洗，
从头到脚都擦干净了，才开始换衣服，
先脱上衣，换上干净的上衣
再脱裤子，一样换上干净的裤子
结束，希望可以帮助到版妈
※ 引述《kjhgf (Yes)》之铭言：
: 目前在家里坐月子中
: 这几天努力google了好久
: 发现有网友分享台北的姜汁洗头, 都在月子中心提供
: 到府服务的姜汁洗头, 目前桃园, 台中, 高雄 都有
: 就是没有查到任何关于台北地区的资讯
: 请问有没有板妈知道, 大台北地区可以提供到府服务姜汁洗头的连络方式?
: 感谢!
: 地点(必写): 大台北地区