宝宝一岁九个多月
通常晚上会在9-10点上床睡觉，
睡前会刷牙，在床上会讲故事跟唱歌就能入睡
每天起床时间不太一定，早的话不到七点就醒
晚的话可能到八点（通常是七点多）
如果比较早起，可能中午前就会睡，然后下午就很难再睡
一直无法让宝宝在固定时间午睡
而且宝宝也很容易在车上睡着
如果在家放床上都要哄超久
昨天宝宝大概七点多起床，下午两点多带进房间去睡觉，结果弄了快1小时才睡着
今天宝宝比较早起，早上出门大概10点多在车上就睡着了，睡了一个多小时
所以下午大概快四点才带去房间睡觉，弄到五点也不肯睡，结果出来说要坐推车，在家里
推推就睡着了
请教有没有比较好的午睡方法呢
谢谢大家