Re: [宝宝] 4M作息请教&喂奶间隔调整

楼主: yjeu (太平山上凉 狮子山下挨)   2017-01-16 09:30:04
我宝宝也是四个月,一样八点喝奶睡,也是三四点会醒讨奶,然后喝完七八点起床。
昨晚看了国外睡眠专家的文章,下午五点后不要睡(他四点已睡醒了,睡了一小时),我改
成六点就洗澡喝奶哄睡! 终于破除半夜三点的魔咒,从昨晚七点半一直睡到今早六点半!
那个专家是说,四个月宝宝会遇到睡眠转换,从四次小睡变成三次,最晚那次容易不睡或
只睡半小时左右,又很接近晚上睡觉时间,如果下午五点不睡一直撑到八九点,宝宝其实
已经累过头了,反而造成会半夜醒来,改变的诀窍就是提早六七点就睡!
我自己实验后,发现真的当晚就见效了,意想不到的让宝宝好好的连续睡了11小时:)
我看到那个文章网址在这
http://www.weebeedreaming.com/my-blog/4-month-sleep-regression?rq=4%20month
过了四个月这关,还有8~10个月又一次睡眠转换,然后最后一次是大约18个月时
感觉带孩子还真是不能拘泥于习惯,都要跟着孩子一阵阵的变化去因应,更新改变旧方法
呢~
期待宝宝睡饱后,睽违已久的自行入睡再度回来呀:)

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