宝宝刚满一岁。
想帮他戒夜奶，但一直都会在半夜固定时间醒来(凌晨三点)，不知道是白天吃不够饿了，还是讨安抚？(喝会喝很久很认真的吸)
所以想问问妈妈们你们宝宝一岁时的作息，方便我比对，然后我看有没有空档可以再给他食物多吃。因为我是全亲喂和blw(都跟大人吃了)，所以食物的量都无法得知...
目前作息如下：
7点：起床，早上奶(亲喂)
8点：早餐
10点-11点：小睡
12点：午餐
15点：小点心吃优格
15：30 小睡
16：30 起床
18点 晚餐
19：30睡前奶(亲喂)
20：00洗澡睡觉(通常半小时内睡着)
请问我可以怎么调整比较好呢？谢谢大家建议!