从生产到现在已经一个礼拜了，迈入母奶妈妈手忙脚乱
一直没有时间上来分享我的生产经验
因为一直以来从版上获取许多宝贵知识，也希望能做出点小小贡献
所以趁宝宝睡着，特地上来分享我的异国生产经验
我怀孕到生产都是在德国，第一胎，还很不幸吃了全餐
我一直是个爱好运动的人
怀孕前跑全马不是问题，怀孕初期也跑了半马，怀孕期间照样上健身房健身
快卸货前每天散步至少五公里，定期去游泳，游到救生员都叫我别来游了赶快卸货去吧XD
我一直觉得自己应该会很好生没问题，甚至连今年九月的柏林马拉松都报好了
结果居然还是他X的难生！
这让我想起版上前辈曾经分享的文章，运动不见得好生，好不好生都是命啊
原来都是真的！!!!!
我从34周停止工作开始待产(德国这边法令是预产期前六周及后八周妈妈不用工作)
肚子里的宝宝硬是住满住爽到40w+1才出来
从34周以后产检医生都跟我说，头已经入盆了，随时都可以生哟！
所以我从来没怀疑过自己不会自然产
从34周就开始做自然产的准备
包含慧英女士的按摩还有喝覆盆子茶叶茶来软化子宫颈(这是德国这边助产士推荐的方式)
预产日前两天开始落红，预产日之前的产检，诊所医生也都说没问题没问题
预产日当天没产兆，我还跟朋友去吃了大餐，现在想想好在我有去吃大餐
就在40w+1的凌晨我开始阵痛
在那之前我没阵痛过，什么假性阵痛啦都没有过
所以一开始还想了一下说难道这就是传说中的阵痛吗？
阵痛其实最难受的就是腰酸，腰很酸很酸，我都叫队友给我靠腰一下会好一点
从凌晨12点开始，痛到四五点时开始规律化，跟队友说应该可以去医院了吧！
怕太早去会被退货，我还先冲了个澡，据说可以减轻阵痛
到了医院医生测宫缩，说已经开了三公分了
所以也没赶我回家，就收我放我继续阵痛等开指
但是医生在照超音波时发现宝宝躺的有点歪
于是他让我接下来别走动了，尽量都右侧躺，让宝宝可以转过来
(德国这边产检都在小诊所，接生要到大医院，所以接生的医生或助产士都是第一次
接触，都是靠妈妈手册还有超音波、心律宫缩来认识妈妈宝宝的情形)
所以接下来我就被丢在楼上住院部的床上孤独地忍受疼痛等著开指
这阶段十分尴尬，因为没有人会管你，中间没有护士会来看妳的开指情形
我问那我怎么知道到底什么时候可以生？
护士说你就痛得受不了再自己下楼来产房跟我们说吧！
于是我就开始我漫长的等待
从早上五点在住院部病床上一直呻吟，撑到下午两点都没人鸟我
中间只有护士进来送餐，我他X的痛死了当然没食欲
队友说：妳不吃吗？那我吃囉！然后一边滑着手机一边吃我的住院餐，非常悠闲
午餐还是德国香肠，那个味道差点把我臭死
这时候心里真的很想掐死他，想说等老娘生完新仇旧账一起算！
后来我跟队友说我真的受不了
我到底在等什么？这边根本没人鸟我们啊！
队友说那不然我陪妳出去走走
于是我就在阵痛12小时候还被逼到去走廊走来走去
我愚妇一枚，又第一胎，真的不知道什么是我可以下去一楼产房的临界点Moment
最后我受不了，跟队友说我们下去吧！
然后再次测半小时的胎心跳跟宫缩，伴随我无止尽的哀号
助产士来看说已经开7公分了喔！(天啊我居然撑到开7公分才下去产房，难怪会这么痛)
我说我想打无痛，助产士说没问题啊！然后找麻醉师来替我打无痛
助产士说因为宝宝还是歪歪的，而且我痛太久了整个很紧绷
所以打无痛也好，我放松点也许宝宝就转正了
打了无痛我整个人活过来了，真的不敢相信为什么我痛到开7公分才打
我松了以后助产士让我做一些动作帮助宝宝转正，包含猫式等奇怪动作
未料就在这个时候，宝宝心跳突然下降！助产士慌了，找了医生来打免阵痛针
终于把宝宝心跳拉上去，但我因为针的副作用一直无止尽的发抖
终于医生跟助产士沉重地跟我说，因为宝宝一直是歪的不转正
而且我子宫开7公分就没继续开了，宝宝预测3800g，我159cm很小只会生不出来
他们觉得在这样等下去很不乐观，建议我剖腹吧
(德国这边推崇自然产，不到万一不会剖腹的)
事到如今我也只好认了，除了同意剖腹还能怎样
于是他们找了麻醉师来帮我局部麻醉，送进开刀房护士帮我除毛
众医生们先来跟我握手、跟我自我介绍自己是谁，然后跟我有搭没搭的聊天
直到队友进来后，把我五花大绑，拉上帘子，开始对我开肠剖腹
一开始医生们还轻松问我：请问我们在干嘛？
我说我怎么知道！
医生说：很好，这就是我要的答案。
未料在切割第一刀后，我变得。很。有。感。觉。
我感觉到我肚皮被人划开一刀，然后用力掰开，超级用力，我肚皮被扯得好疼好疼
于是我就开始大叫，说：我非常有感觉！然后开始大骂三字经
医生们赶快停刀，麻醉师惊慌说怎么会这样！
接着麻醉师说：那这样我只能帮妳全麻了。
于是我就被全麻了........................接着我就真的不知道发生什么事了...
再次醒来是被助产士唤醒
队友跟宝宝已经在旁边等着我
我眼皮一动，助产士就把光溜溜的宝宝推到我胸前让我喂奶，并且叫我起来看看宝宝
此时我眼皮根本超沉重的很想继续睡觉，叫他们别吵我了给我睡好不好？
助产士说：我以为你会很期待看到你努力过后得到的宝贝呢。
“并没有，我只想继续睡觉。”
但是当然天老不从我愿，我被强迫喂奶，眼前的小家伙也一直着急地寻奶
然后我就胡乱喂，之后就被推上楼上住院部了。
所以在我阵痛超过12小时，外加全麻状态下吃了全餐后，终于把宝宝挤出来了。
但是接下来的住院部就是另外一个恐怖的故事了。
这边的住院病是2到3人房，有可以自费加价的家庭房
但是如果没有空房有钱你也无法入住
从生产到现在倒楣如我，当然也没有家庭房的空房可以入住，我被安排进了二人房
因为是二到三人房所以有规定探视时间，早上八点到晚上八点
我生完被送上去时已经晚上十点多了
这意味着队友必须离开了，留下我跟宝宝两人
(对了这里当然也是母婴同房，没人会帮你看孩子的)
接下来的三天我简直觉得是地狱。
第一天晚上我因为麻药作用，根本忘了到底怎么度过的
但是第二天一早，护士就来拔我尿管，宣布说我可以下床自己尿尿囉！
接下来的进度是：第二天就可以拆除肚子的血水袋洗澡，第三天就可以出院囉。
德国这里剖腹产的复原情况真是令人意外的快呢......
这些都还不是什么，为母则强
最痛苦的部分是住院时半夜独自面对哭闹不休的宝宝，夜夜无法成眠
我因为剖腹产奶来得很慢，一直没有什么奶水可以喂奶
所以宝宝老是哭得声嘶力竭，饿到很凶狠、很生气，我根本不知道怎么办
问了护士，护士就叫我多喂就是了
我记得有个晚上我连续被两个护士骂到快哭了
因为宝宝喂过后还是大哭不止，我叫了求救铃请护士进来
护士进来只说没奶妳叫我干吗？那你换一边喂不会？
然后我自己就这样默默地左右换边，连续喂了三小时的母奶
根本无法睡觉，宝宝也饿到变得更凶狠无法招架
就这样我夜夜无法成眠，因为宝宝大哭都会吵到隔壁床的病人，我就会很紧张
每天晚上看到队友可以回家睡觉、第二天神清气爽地进来
就有股莫名的无名火，觉得母婴同室根本是爽爸爸、虐待妈妈
直到最后一晚护士叹口气说，还是有其他办法啦，然后拿出配方奶给我喂
我看到这个眼睛一亮，想说妳有这个法宝怎么不早点拿出来？
我的宝宝在喝了30cc的配方奶后，我第一次看到他满足的叹口气微笑
第一次觉得他还有点可爱，之前只觉得他好凶狠好可怕
我这里医院的伙食也是令人不敢恭维
早餐要自己走去取用的buffet，午餐是不太美味的德式食物，晚餐就只有两片黑面包加奶油
我发图脸书分享给台湾朋友看，大家都觉得这是减肥餐吗？
难怪这边产妇都急着想出院，家还是最舒服的阿！
就这样过了三天后，我终于带着宝宝出院了。
打完收工。
虽然生产住院经验很糟还有看似很多抱怨，但我觉得德国生产的很多配套措施都很好
包含妈妈的产假福利、之后育婴假的期间和给付、小孩福利金、产前的生产准备课、
产后助产士到妳家探望教导等等，以及对于生产的一些观念等等，这个有机会再分享好了。
现在仍是处于奶量不够、要佐以配方奶的阶段
还是有条很长的路要走，要多参考请教前辈们的经验了，新手妈下台一鞠躬。