我也是九月在日本生产，
就是在号称母乳道场的医院生产的，小小分享～
1. 关于体重，日本医生想说的是...
我在一家有国际部门（？）的医院生产，提供中、英、法三种语言服务，
虽然我的主治医生也是受日本的医学训练，但可能接触的孕妇都是外国人，
作风相当豪放，对于体重基本上没有什么要求。
有一次产检战战兢兢的问了关于体重的事情，
医生指著一个表说：“妳可以胖十六公斤（笑）”
一副我都没在怕了妳担心什么啊的表情。
只有倒数某次的产检，
是给他们的team 的日本医生产检，
才被警告说：
“嗯，（体重）差不多该停了吧？（笑）”
所以日籍跟非日籍的医生对于体重的要求可能有差。（？）
2. 生产及真的无痛的无痛
我生产医院有LDR室，因为我是先破水所以直接收住院，
一般来说会先在四人房等待阵痛规律才去LDR室，
不过我的血压在怀孕末期一直都很高，
所以阵痛还没规律就被抓去LDR室监测血压值。
在生产前看到日本的无痛分娩超级贵，至少台币四万起跳，
当时心里想说：“这么贵谁要打！疯了！！”
结果居然一语成谶。（乱错成语）
因为生产时血压太高曾飙到190，
所以医生不让我走动怕我昏倒，
想做些舒缓阵痛的姿势也无法，
只能在床上扭动。
痛了一天一夜吃不下睡不着还被告知产程没进展，
当下崩溃哭着问老公可不可以打无痛。
日本不是每个医院都有无痛可打，
有些甚至要预约才能打无痛，现在回想起来，
还好待在不用预约就可以打无痛的医院...
又，我是指定医师生产，
要打无痛的话需要请他们团队的另一位医师施打，
等那位医师前来的一个小时实在煎熬...
我事后问我的主治医师，为什么不是麻醉师施打？
我的医师解释，在那位医生（60岁）过去行医的年代里什么都要做，
所以类似几乎无所不能（？）
总之是个特别的国际语言小组，互相cover彼此。
打完真的无痛了，可以谈笑风声，
我还睡了一觉，好好吃了一餐。
才有力气把女儿挤出来。
3. 出场指定费
因为不想要阵痛时还要用破烂的日文跟护理师、医生沟通，
所以我指定了我的主治医师接生，
代价是需要负担相当可观的出场指定费。
若没指定医生的话，是由医院轮班的team接生。
因为想要可以用中文沟通、写生产计画书与主治医师讨论，
（贴近我想要的温柔生产）
虽然付下去有点心痛，但老公说母女平安就值得。
3. 母乳道场
我生产的医院，若没意外的话是住院五天。
因为是以全母乳为目标的母乳亲善医院，
所以要在五天内让住院的妈妈们上手全亲喂，
根本是母 乳 集 中 训 练 营 ！
晚上七点生产完，晚上十一点住院，
凌晨三点就被叫起来到婴儿室指导亲喂。
虽然听起来让人很头皮发麻，
但事后回想起来相当佩服医院的母乳教育。
每天都有负责的护理师，会来跟产妇自介：
今天是她负责，有什么问题随时可以找她讨论，
让人相当放心。
每天都会来检查妈妈及宝宝身体的状况：
亲喂姿势、乳汁分泌、子宫、下体恢复状况等等。
而且护理师团队交班相当仔细，
每天负责的护理师虽然不同人，
但都相当清楚产妇的状况。
医院会适时搭配配方奶，
让妈妈乳头有可以休息的时间，
但只给最小限的配方奶量，隔三小时才能喝下一餐之类的，
在三小时内宝宝饿了还是鼓励亲喂，
所以相对的也鼓励母婴同室。
亲喂前/后会用精密到1g的体重计，看宝宝喝入多少的母乳量，
再来跟妈妈一起讨论接下来怎么喂比较好。
头两天因为奶量不够，所以有搭配配方奶，
但之后我跟护理师反应，觉得母奶量好像够了，
想试看看全亲喂，护理师为了让我半夜不用跑到婴儿室量体重，
还推了一台婴儿体重计到我的房间，
好让我确认每餐的母乳量是多少。
或是妈妈奶量够，但单纯想让乳头休息，
也可挤出来，宝宝饿了再瓶喂。
婴儿房的哺乳室遇到的任何一位护理师，
有任何亲喂的问题都可以询问。
在这里比较像是跟护理师并肩作战，
看要怎么样才能让全母乳上手的感觉，
而不是给你喂母乳的压力。
4. 医院饮食
住院时会填一张意愿表，
希望西式还是日式的餐点？
有没有过敏的食物？
一周会有一天有需要加钱的特别餐，想吃的人再去登记。
餐点看起来简单朴实，但意外的很好吃，
毕竟是出过孕产妇食谱书的医院啊～
以下晒图，常常吃到一半才想到要拍照
http://i.imgur.com/XSQnnRt.jpg
http://i.imgur.com/ErImf7G.jpg
http://i.imgur.com/JMmNgze.jpg
http://i.imgur.com/OY5Uwgy.jpg
5. NICU 新生儿加护病房
因为女儿黄疸过高，多住院了两天，
所以有机会接触到日本的NICU。
因为没去过台湾的NICU所以无从比较，
印象比较深的有几个
① 当个快乐的乳牛
不愧是母乳亲善，虽然NICU就有哺乳室，
但医院提供哺乳巾跟挤乳器，
让来探视但无法亲喂的妈妈，
可以坐在保温箱旁边，
一边看着孩子一边快乐的挤奶。（？）
觉得相当贴心～
② 社工资源
住进NICU当天刚好有社工团体的人在，
我们住进去不久社工就跑来自介，
说妈妈或家人有什么担忧可以跟她们聊。
这点也觉得相当贴心～
最后最后，虽然日常生活中常常觉得日本人太假掰，
但刚生产完身心俱疲，在这时候被日本式的假掰语气鼓励及照顾，
对于玻璃心新手妈妈来说真的好棒啊身心都被照顾到了呜呜。
以上大概是在日本的生产心得，
虽然还漏了一些比如说一般病房是四人房加上婴儿就是八人房之类的可怕故事（惊）。