怀孕后在网络上做功课时,
常看到一些有关日本的印象
像是医生对孕妇很严格,
或是日本不做月子之类的
刚好9月在日本刚生完小孩,
想跟大家分享一下这一些都市传说实际的状况:P
< 一. 日本医生不准孕妇胖>
这个是真的...
第一次产检时,助产士就针对体重讲了很多,
也详细介绍每个月建议的热量摄取量等
“孕妇不是可以疯狂胖,多吃的只是胖妈妈”
原本以为他们就是纯粹觉得没有必要增重，
但后来妈妈教室有介绍几个为什么不要胖的理由,
理由大概如下
1. 胖的脂肪就像和牛肉的霜降一样存在身体里,
而且最容易胖在腹部臀部。
生产时已经要努力扩展产道把小孩挤出来了，
为什么还要让脂肪去跟他们抢空间呢？
2. 产后内脏和骨盆等都要努力收缩回到原位,
能够一次到位当然最好，
为什么要让脂肪去挡他们的路呢？
虽然觉得有点怪怪的，
但霜降的比喻太过惊人，
当下觉得还满有道理的ＸＤ
< 二. 日本孕产妇都可以喝冰水>
其实医院不建议喝冰的
产前产后都被提醒要喝温热的东西，
要保持身体温暖
网络上也卖很多孕产妇专用的保暖用具
跟一般的印象不太一样。
不过虽然医院这样讲，
我还是看到很多孕产妇在吃冰啦
< 三. 日本不做月子>
日本其实有在坐月子！
只是没有月子这个名称,也没有台湾这么多规矩。
日本生产基本上住院都住一个星期，
医院其实有点迷你月子中心的感觉。
产妇就是休息！休息！休息！
医院也明确要求产妇在满一个月前要让身体休息
产后第二周，除了带小孩外就是躺着，不要外出
第三周，在家里可以开始做一些简单的事情，
尽量不要外出
第四周，活动强度可再强一点，但还是尽量休息
要等满月回院检查，医生说ＯＫ后才能恢复以前的生活
这一个月的生活除了没有麻油鸡，米酒水之外，根本就是月子啊。
出院时的个别卫教时间，也要求老公要到场
然后一直盯着我老公的眼睛叫他要让我休息。
最后问我说
‘听说台湾产后不能洗头...你应该会洗呵’XD
另外，日本某个杂志做过调查,
有65％的人直接在娘家附近医院生产，
或者产后回娘家。
而且其中有大概50％的人在娘家待超过一个月
其实就是产妇的休息时间，
就某方面来说，月子还做比台湾久咧！
调查的网址：
https://feature.cozre.jp/73352
ps.
其实现代日本婚后两家的权力关系，
大多是娘家>>>>>婆家
如果大家有兴趣可以再另外分享:P
<四. 住院＝迷你月子中心？>
日本基本上生产都要住院一星期，
这是我第一胎,是后来朋友问说怎么住那么久，
我才知道原来一星期很久。
这一周最主要的目的就是让产妇休息，
还有教产妇出院后怎么带小孩。
住院期间最常听到医护说的就是多休息,别勉强
‘出院后就很忙了，只剩这礼拜妳就好好享受吧’这样ＸＤ
小孩要放婴儿室或房间都可以。
几乎8成的妈妈晚上都把小孩放婴儿室，
护士也只会笑笑问说半夜要过来吗？没有的话我就帮妳喂了喔
卫教部分，医院都希望大家去婴儿室喂小孩
里面随时都有助产士帮忙看哺乳姿势正不正确。
住院期间大概有3次妈妈的卫教小课程
还有两次婴儿沐浴课（一次妈妈, 一次其他家人）
此外，我的医院规定家人只能在访客时间探访，
所以真的很安静，可以好好休息。
高级一点的私立医院好像也有提供ＳＰＡ按摩。
住院期间真的满爽的ＸＤ
不过听说也是有号称母乳道场，
硬是要让妈妈达到全亲喂，不让放回婴儿室的医院...
<五. 挤奶是什么，可以吃吗？>
对不起我标题浮夸了。
不过住院期间医院都没有教挤奶，只有教亲喂。
挤奶大概就前面几天当亲喂前的胸部热机按摩，
挤出几ＣＣ之后，
护士就说喔！不错喔。可以给宝宝吸了。
跟来实习的护理学生和老师讲到台湾挤奶时，
老师还不断追问为什么大家要挤奶，
一副不可思议的样子。
后来想想，日本女生大部份产后不是家庭主妇，
就是育婴假请很久（大多数都至少请到一岁）
所以可以尽情亲喂，好像也没有挤奶的必要了
<六. 日本没有无痛，减痛生产？>
对不起我又浮夸了。
日本有，
但是有提供的医院非常非常少，
而且大部份都是无痛分娩,打到产程结束,
朋友说就真的跟大便一样，没感觉。
所以几乎是0或100，
不是无痛没感觉，就是自然产痛到饱，
少有减痛这种中庸的选项（哭）
而且无痛医院费用超贵。
一般医院自然分娩出院结帐约50万日币,
无痛的医院大概要100万日币，
而且不是因为无痛贵，
而是因为有无痛的医院本身就贵
所以就算你不小心提早生，来不及打无痛，
可能也是要付个7、80万日币（抖）
PS.日本政府的生产补助是42万日币，
所以一般自然生产大概只要自费补10～20万，
虽然也是贵，但没有帐面数字那么可怕