宝宝刚满3个月 2个多礼拜前开始固定白天3次的小睡时间 12:30/15:30/18:30
目前是3小时喝奶
观察她喝奶和玩 可以醒 2小时 之后哄睡
但是 .....每次顶多半小时就自己醒 或哭醒
试着哄睡 趴睡都没有用
晚上可从21点睡到早上8点半9点（中间有喂奶）
感觉晚上长睡眠时间够
但是白天3次小睡一共才1.5小时 太短了
想请问妈妈们有类似情形 怎么克服吗？
白天小睡短 照顾者阿嬷根本无法休息或吃饭呀
再一个月要回去上班 希望能建立起来 不然阿嬷会累死
谢谢各位妈妈回答