目前30W 第二胎
大约在一个多月前就开始睡不好了
半夜只要一醒来尿尿 眼睛就此睁到天亮....
算一算晚上的睡眠时间都不超过3小时
早上精神尚足以陪伴大宝 且因为安胎中 几乎都是躺卧陪她玩
到了下午时段就变得超级无敌想睡 但最多只能跟着大宝睡1.5小时
之后她起床我就无法继续睡了..
娘家妈妈有来支援打理家里大小事 所以我只需专心养胎&陪伴大宝
但现在睡眠问题真的很捆扰我Q__Q
晚餐后已经避免再喝汤汤水水了 但半夜一定都会至少醒来尿一次
不管是提早跟大宝一起入睡 或者12点过后才睡 中间只要有尿意就会醒= =
醒来就算了 卡在就再也睡不着了t_t 在床上跟胎儿一起当咸鱼翻来翻去到天亮
清晨大宝醒来之前顶多可以睡个1小时
之前第一胎到后期才会频尿 且可以马上再睡着(是因为那时白天有在上班的关系吗??)
不知道是否有妈咪跟我一样有这种困扰
睡眠时间彻底切割无法长时间 算起来一天只睡不到5小时欸..
这会生病吧= =
比刚生完半夜起来挤奶还惨 挤完奶我也是秒睡
现在怀孕阶段就无法了~~~