[分享] 1张图秒懂生理痘跟贺尔蒙机转与治疗

楼主: medream (sayaki)   2016-12-19 22:01:03
怀孕生产后,很多朋友还是脱离不了生理痘的魔掌
常有板友来讯“医师我下巴在长痘痘,是不是生理痘?”
“是不是生理期快来了?”“是不是要排卵了?”
我心里面都在想,哭,你是有放遥控器在我这边我可以帮你发射卵子出来吗?
为了解决这个问题,团队精心整理出一个超简单、超易懂,
身为台湾人,不可不知的台湾排卵期计算法法法法法法法~~~(无限回音)
这题搞懂了,以后考试都考一百分
(不开玩笑这个国中、高中、大学考试真的都会考)。
我们也会顺便完整讲解,到底为什么会长生理痘?生理痘可以怎么处理?
女性的生理周期与排卵期计算法
先问你一个问题,女性的生理周期是几天?答案是 28 天。
废话,这题不会你国中健康教育老师会想哭。
第二个问题,一年之中有哪个月是 28 天?答案是二月。
这题不会我真的不知道要叫谁出来面对了。
http://imgur.com/mWBtTXD
好,那我们一起来看这张图。
假设 2/1 那天是你生理周期的第 1 天,
那你下次生理期来的日子是哪一天?阿就 2/28 啊~
有没有觉得很熟悉?228 啊!!!228 大屠杀啊~流血的日子啊!!!
(大家不要听到228只想到放假,那是一个血迹斑斑的日子,台湾人毋忘228~)
这样你已经知道生理期怎么估算了,我们要进入更深入的一题,排卵期。
排卵通常在月经来的那天往前推 14 天
赶快对一下这张日历,2/14 是什么日子?
情人节啊同学!情人节就是要排卵啊不然要干嘛?
好啦,这只是一个帮助你记忆的方法啦XD
情人节当然可以做很多其他事情,不一定要排卵啦~
很多人都不知道怎么去计算生理周期跟排卵期,
希望这个台湾人专属的记忆法有帮助到你。
正常状况下看过就一辈子不会忘了啦~
当然排卵期还有基础体温量测等等方法,
基本上原理就是体温在排卵日会突然上升,持续维持比较高的温度,
一直到下一次子宫内膜准备脱落之前。
但这里一定要有一个免责声明!
安全的避孕方式,“不是”靠计算排卵日来算安全期!
全程使用保险套、口服事前避孕药、结扎等方式是目前比较安全有效的做法,
不要以为你现在很会算了就用这招避孕啊!
意外的怀孕对多数人来说,常常都是一种伤害,请爱惜自己的身体!
女性生理期间贺尔蒙变化与生理痘的关系:黄体素分泌增加导致生理痘
搞懂基本的周期,接下来就要进入今天的重点:贺尔蒙波动。
人体分泌任何贺尔蒙,通常有很明确的目的,
如果你不知道它的目的,通常是因为我们还没聪明到搞懂这件事情,
不要以为身体闲闲没事在那边分泌贺尔蒙。
如果搞不清楚贺尔蒙跟费洛蒙有什么差别的朋友,可以复习一下狐臭这篇文章:
https://www.medpartner.club/body-oder-bromhidrosis-treatment/
在女性生理周期,有几个重要的贺尔蒙,是你一定要认识的。
以下会有一些不一定非常精准的比喻,但会有助于你理解。
子宫跟卵巢在女性生理周期扮演重要角色,
卵巢要负责排出卵子,子宫要适时准备好一定的厚度,让受精卵顺利着床、发育。
http://imgur.com/8TLMS0a
雌激素会在排卵前上升,之后维持一定的高度,一直到月经前下降。
雌激素会让刺激乳腺,所以在生理期前后会感觉胸部变大,
相关的生理机制,可以看青木瓜跟按摩有没有办法让胸部变大这篇文章:
https://www.medpartner.club/papaya-massage-breast-augmentation-myth/
滤泡刺激素会在排卵期前上升,卵巢的滤泡接收这个讯号,就会排出卵子。
黄体生成素会在排卵期前上升,让“排卵后”的滤泡发育为黄体,开始分泌黄体素。
黄体素则会在黄体发育开始,主要由黄体分泌,开始逐渐升高。
黄体素主要的作用是“维持子宫内膜厚度”。
在排卵后 14 天左右,黄体会萎缩,黄体素下降,内膜就会崩解,就是月经啦~
But,生理痘最重要的就是这个But!
黄体素就是导致生理痘的主要元凶~~~
http://imgur.com/f8OIx3d
这我们要稍稍复习一下青春痘跟粉刺的成因。
认真的话请回这篇看:
https://www.medpartner.club/acne-cause-skin/
皮脂腺的分泌还有毛囊角化的过程,都会受到“雄性素”的影响。
女性身上虽然雄性素不多,但在一些特殊状况,
例如“多囊性卵巢”这类的疾病,雄性素就会过度分泌,
所以这个疾病会导致女性“多毛”,而且容易长“青春痘”,产生一些雄性的特征。
而除了这种状况以外,有些女性会在生理期间长痘痘,
主要原因就是“黄体素”其实是一种“类雄性素”,
对一下上面的图,你会发现从排卵期开始,
黄体素(类雄性素)分泌增加,雌激素相对降低,
所以类雄性贺尔蒙变比较强势,就会发生皮脂分泌增加、毛孔变大,甚至长出青春痘了。
但大家可不要觉得黄体素就是绝对的坏人,把坏人解决掉就没问题了。
每种贺尔蒙都有重要的生理功能,如果没有了黄体素,
你就没办法完整完成整个生理周期的“黄体期”,这并不是一件好事喔!
生理痘的治疗选项之一:贺尔蒙疗法
这边一样要强调,青春痘是个“多成因”的疾病,
希望大家回去看一下的青春痘粉刺全攻略
https://www.medpartner.club/acne-pore-treatment/
一个多成因的问题,千万不要觉得可以靠“单一方法”完全解决。
所以长痘痘,应该找医师先考虑第一线的治疗方式,
如果医师高度怀疑你的青春痘成因主要是“黄体素”在作怪,
那就可能使用其它的贺尔蒙制剂,来“拮抗”你体内的黄体素作用。
首先要说的是,这样的做法是 Off-label Use (适应症外使用),
也就是政府并未核准药物有治疗青春痘的“适应症”,
但医师根据学理或国内外相关研究或治疗经验,把它用其他方式使用。
例如某些口服事前避孕药的适应症是“避孕”,
但医师根据学理或国内外相关研究或治疗经验,将它应用在治疗青春痘上。
这样的做法,绝对要由医师完整评估,并清楚说明相关的风险与好处喔!
Off-label Use 介绍与使用原则:
https://www.medpartner.club/off-label-use-introduction/
另外这种贺尔蒙治疗“仅限于女性使用”,
男性如果透过补充低剂量雌激素这类的做法去抗痘,
产生的负面影响可能比正面还大,不要自己乱搞啊~~~
希望这篇文对各位板友有帮助~
如果对于青春痘还有什么问题,请留言一下
希望在这一两个月能把相关的知识都整理完XD

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com