宝宝目前1y2m, 白天送保母, 午晚餐都在保母家吃,
因为保母吃素, 所以我晚上七点接回家还是会准备一些肉给宝宝吃,
通常是半个手掌~一个手掌大的鱼肉片,
最近食欲大爆发还要加码半碗饭(你在保母家吃的东西都到哪儿了...)
周末才会吃到鸡/猪之类的肉类,
早餐也会准备蛋类料理当早餐.
只是天天吃蛋宝宝好像也腻了...
虽然有尽量一直改变煮的方式, 宝宝还是爱吃不吃,
有点想放掉早上吃蛋这一块.
想知道这样蛋白质摄取的够吗?
需不需要增加红肉的部分?
谢谢大家的建议~