[怀孕] 孕期不想胖太多该怎么吃? kittyIloveU PTT批踢踢实业坊

[怀孕] 孕期不想胖太多该怎么吃?

楼主: kittyIloveU (凯蒂喵喵叫) 2016-12-15 15:50:29

第一胎胖了快20公斤(掩面)
好不容易瘦了ㄧ些回来
但还是回不去婚前的数字
想再生二宝，但想到了减肥的痛苦，就很挣扎
当初怀第一胎是放纵的吃，想吃什么就吃什么
而且家人认为什么营养就一直买给我吃
这次想先作作功课，想问问有没有孕期胖10公斤内的妈咪啊
分享一下到底是怎么控制的，可以胖这么少~
而且都胖在孩子身上~

作者: achilles0430 2016-12-15 16:57:00

胖8公斤宝宝36周生2800多真的是少淀粉

作者: princess0730 (Apple) 2016-12-15 19:05:00

我是刚好前16周孕吐到目前26周也才3公斤每天吃水果 3-4样

作者: bestwish2002 (JasonKidd) 2016-12-16 07:44:00

本身吃素也没特别吃什么补，，没啥孕吐。昨天产检34+1虽胖了8公斤，不过宝宝2437公克了外观看大家都说我只有胖肚子@@

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