这次又来分享我家宝贝的一日餐食！
一样有些是现成副食变化＋自己亲手做的～
有兴趣的妈咪想知道更多食谱＆做法都私信问我哟
【早餐】快速方便的自制宝宝饭团
材料：温冷的白饭/御饭团海苔片/钧妈宝宝肉松/青菜煎蛋
包起来就像超商贩售的御饭团一样，女儿很喜欢吃
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市售三角饭团海苔片，内附三角饭团模、20片海苔、贴纸
按照步骤就可以做出漂亮好吃的三角饭团~等孩子大一点也可以自己动手做喔!
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里面有加钧妈的宝宝肉松、青菜煎蛋
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有时候我会煎牛肉片剪碎，或是包鲔鱼，口味可以多变化
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还有一个优点就是带孩子出门准备饭团非常方便
玩累了、肚子饿了、直接拆开来吃即可(为了新鲜不要放超过三小时喔)
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【中餐】健康营养的鸡汤燕麦面/钧妈大宝粥
材料：桂格燕麦面/钧妈珍宝双精华汤/钧妈大宝粥
如果早上带宝贝出门活动，到家要快速准备中餐
钧妈的汤加面线或是大宝宝粥都是满方便的选择
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汤头成分就是鸡汤、大骨汤，放到电锅蒸
另外加入烫熟的面条，女儿可以吃这样一碗再喝一碗汤
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宝宝粥我女儿最爱的口味是海藻粥
放到滚水里加热三分钟至软化就可以了
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热好就是这样，味道很香
吃完之后宝贝会午睡一下，我就会来准备点心跟晚餐
【点心】当季水果+吐司
材料：自制吐司(面包机做的，有时候会做成法式吐司)+水果两三种
最近也会给她馒头，也很方便就电锅蒸一蒸就好了
(推荐双喜馒头，好好吃~我跟老公也爱)
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【晚餐】简单两菜一汤或是烩饭类
如果下午没出门我会准备两菜一汤
萝卜排骨汤、菠菜牛肉都是女儿爱吃的
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如果有出门，我就会准备一锅直接加饭吃的
像是咖哩饭、亲子丼饭，都很方便
这个兔兔咖哩饭其实份量太多，虽然她吃不完但是看到会很开心!
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香菇鸡汤粥，如果有煮汤也可以直接用汤煮粥
女儿也很爱吃这个粥~冬天满推荐的!
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老公爱的香菇鸡汤，煮一锅全家吃的概念
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亲子丼饭，再剪一些海苔片女儿超爱
小孩吃的洋葱要记得煮软一点喔!
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一样也是煮一锅全家吃的概念!
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每天要变化菜色，又要花时间料理，其实真的不容易
尤其现阶段时常感觉若花很多时间在煮饭、洗碗
女儿会希望我可以陪她而在旁边抱大腿讨抱
所以我才会在冰箱冷冻库准备一些即时的副食品包
或等晚上孩子睡后先备好隔天要煮的食材，就比较不会手忙脚乱了
孩子好吃、好睡、好健康，就是当妈妈最大的心愿了!