因推文字数太多所以用回文方式，
因为是新手妈妈，只能以这一个月的追奶经验回复，前辈们有更好的方法请再提供呦
女儿11/7晚上出生，至今刚好满一个月，这篇是热腾腾的血泪史啊
在医院生产后的亲喂状况根本是用惨来形容，因为医院卫教没很确实，新手妈妈的我根本
无法上手，导致两边奶头破皮流血....
奶量不足不说，每次亲喂完必定流血刺痛，害得我听到婴儿室打电话来就害怕，但为了女
儿还是硬著头皮提奶上阵，女儿饿得哭哭、妈妈也痛得哭哭啊
护理师看到我的惨状就拿着针筒给我，要我回房试着挤奶去，结果我和老公奋斗两小时都
还不到5cc，一整个挫折感超级重的，几乎要放弃母奶这条路。
出院后到月中，泌乳顾问看到我伤痕累累的奶头都摇头了，便建议我暂停亲喂让奶头休息
两天，改以每2-3小时挤出瓶喂，连半夜也要设闹钟来挤奶，顿时觉得母奶人生真的是一
条艰辛的道路啊......
第一个星期用手挤最多只能到20cc，挤奶前我会先按摩胸部，一开始不知道都很用力的由
上往下按摩，痛的自己眼泪直流
后来才知道要从乳晕的地方开始慢慢的、轻柔的往乳腺上方按摩，再搭配一天1-2次亲喂
，渐渐的流速会越来越快，奶量也开始上升
卫教师强调：乳头就像是门口，门口畅通了，后面的奶才会跟着出来；如果门口堵住了，
怎么用力按摩后面都出不来
第二个星期开始疯狂尝试各种发奶食物，后来找出对我有用的是青木瓜排骨、蚵仔汤、鲜
奶茶和豆浆，一样维持一天1-2次亲喂，且亲喂完后再挤奶刺激乳腺，
到这时已经有一两条奶柱，就可以开始使用电动挤乳器，我的双手才免于妈妈手的灾难..
.
挤出来奶量渐渐提升到60cc-90cc
到第三个礼拜开始平均每次挤奶都可达到120cc，奶量甚至已经多到被婴儿室退回来冷冻
，从一开始被护士安慰到现在看到我送奶都直呼奶量好多根本是乳牛吧
刚开始的第一个礼拜每天晚上边挤奶边哭，担心自己奶量不够，忧郁的不得了，还听到邻
居说自己奶量太多不想喝补汤...真的很想掐死他
后来奶量冲上来后，我几乎不把宝宝推回房间，除了吃饭挤奶的时间外就是疯狂的睡觉，
让自己有足够的时间休息，毕竟之后能有这样休息的时间是不可能了
P.s. 充足的睡眠和充足的水份也很重要～
再一天就要出月中了，现在紧张的睡不着，结果挤出来的奶量掉了不少，所以心情也很重
要啊啊啊啊
引述《viviyan ()》之铭言：
: 今天是产后第六天，自然产。
: 因为老公感冒，在产台上不能肌肤接触
: 住院的三天也不允许亲喂，只能挤出来。
: 但是乳房没有被宝宝刺激过，
: 头两天我根本挤不出东西来。
: 第三天来到了月子中心，
: 出院时才第一次环抱宝宝，很怕弄伤她
: 熟悉环境，休养身体，也没有挤奶。
: 第四天终于看见乳汁滴滴答答的样子，
: 挤的很努力才有一滴一滴，约10-15cc
: 昨天跟今天尝试亲喂，
: 并且隔4小时排空一次，每次约30cc
: 宝宝现在晚上每餐已喝到80cc
: 白天我都亲喂，补一罐我上回排空的库存
: 若再追不过宝宝还饿就补配方奶。
: 请问大约产后第几天能追到奶，
: 奶量什么时候能从滴滴答答到喷射状？
: 尝试使用手动Avent挤乳器，
: 觉得奶头一直被拉扯的好痛也放弃了，
: 只好一直徒手挤奶。
: 因为前两天亲喂不顺利，
: 奶头已经受伤了，结痂的痛可以忍受，
: 可是今天出现血泡，碰到就会痛。
: 已经擦了羊脂膏并且休息两餐了，
: 再痛下去可能要考虑暂时瓶喂母乳了。
: 但说到瓶喂，新手妈妈又有个困扰，
: 我觉得月子中心的奶嘴头流速好大！
: 跟婴儿室反应怎么这样，
: 结果回复是使用新生儿奶嘴头没错，
: 但是不知道什么品牌，而且因为重复使用
: 所以的确可能会大一点点，
: 若我在意可以自备奶嘴头，
: 但是要在自己房里使用，他们不负保管责
: 请问这合理吗？
: 抱歉问题有点多，新手妈妈真的好焦虑，
: 如果可以，我真想用尽全力让宝宝喝母奶
: 谢谢。