茶包现成的我就不说囉，
～～月子饮分享～～
#解渴茶
#月子茶
#发奶茶
月子期间哺乳期间总是觉得异常口渴
还记得我吃月子餐期间总是不断的说要再加茶加茶
可是整个月子下来真的喝的好腻
黑豆水，红枣桂圆
排骨汤，鱼汤也是灌到饱
超级担心因为少喝而没有奶量
也不太敢喝饮料 怕有的没有的添加物
后来第二胎月子阿姨跟我分享一个月子饮
发奶效果我也觉得很赞
实在觉得很好喝
现在即便没喂奶也是常常煮来喝呢～～
1500cc的水
苹果一颗（削皮+去核）
枸杞一小撮（约20颗）
黄耆一小撮（约20片）
红枣5颗（下锅时我习惯扭一下，煮比较透）
所有材料下去，大火滚2分钟
转小火滚5分钟即可关火
等放凉到适温就可以喝了～～一起试试吧
（在我的粉丝团也有分享）
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1488512524497889&id=1486858687996606&substory_index=0
另外补充
可以先炒黑豆起来，放凉放冰箱，要煮再分次煮黑豆茶来喝
月子菜单google都很好找，但我建议你老婆要生的前一个礼拜到大医院做检测（经络能量分析仪）
就是类似西医版的把脉但是是用仪器而且很详细
可以针对你老婆比较虚的地方去补又不会补过头
像我麻油不能吃太多，对我来说太燥了
以上小小分享
引述《grope (连不上的PTT...@@)》之铭言：
: 地点(必写):新北 新店
: 板上大家好
: 家里大概在一月初要添二宝了
: 这次会在慈济生产
: 接着住到月子中心15天之后会回家
: 所以大概是从18天之后会住在家里
: 考量种种因素之后
: 目前决定应该是自己来煮月子餐给老婆吃
: 想请问板上大家
: 1.有没有试过还不错的分享三餐菜单
: 2.有哪些养生茶品 活着茶包会比较推荐的?
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