请问一下，孕妇吃燕窝对母体和婴儿都有很大帮助吗？有建议怀孕几个月再开始吃吗？产
后可以继续吃吗？
燕窝不便宜，大家有推荐吃哪牌燕窝吗？或怎么买比较便宜，只考虑可以即刻吃的，不考
虑还要回家煮才能吃的，目前问老行家燕窝是固态状的，还有华齐堂是一瓶液体状的，其
他品牌我就不知道，想多听大家经验和建议，谢谢