目前怀孕9w4d
我大概在第五周验到两条线 然后就开始每天都胀气+孕吐的过程
初期真的好痛苦 吃不好又睡不好
从第五周到现在一个月 已经瘦了两公斤
这几天看板上妈妈分享 尽量少量多餐 饭水分离 孕吐次数有少一点
但还是一直胀气很不舒服
而且好多好多东西都不能吃 我吃豆浆/豆类制品/乳制品包含优酪乳跟起司/蛋类都会吐
真的好想大吃东西阿阿阿
想吃麻辣锅 美式汉堡 拉面 热炒 姜母鸭 羊肉炉 泡菜锅 Q_Q
有很多妈妈之前分享说只有吃麦当劳不会吐
但我自从吐过消化到一半的薯条后 现在连麦当劳都不能吃了......
因为我一直都是用吃来抒解压力 人生第一次遇到这种想吃不能吃的情形真的好痛苦
============================以上是新手孕妇的崩溃讨拍========================
到现在我已经大致抓到可以吃到多少量不会吐
但比较困扰的是每次刷牙时都会很想很想吐
尤其是晚上睡前刷牙都一定把晚餐吐出来 囧 然后晚上睡觉都又饿又胀(空气)睡不好
想知道有没有前辈也是这样的??? 是我刷牙姿势不对还是?????
要怎样才会舒服一点呢??