求版妈帮帮忙！！！
原本就是少奶妈，挤奶时间及量如下：
06:00 100-120ml
10:00 60ml
14:00 60ml
18:00 60ml
22:00 60ml
00:00 20-30ml
在上个月月经来时，
奶量已从原本400初减到350上下
奶量未恢复，又在这次月经前夕剩250上下
发奶茶、猪脚汤、鲜奶等等都无效
请问大家有类似经验吗？
如何再次建立奶量？
谢谢！