刚结束在圣帝诺产后护理之家的月子生活，
新手妈妈我实在好怀念那段日子啊，
趁最近喜欢骂骂号的宝宝好不容易睡着，来写个分享文。
以下从饮食/宝宝/妈妈/安全管理四方面来介绍。
1.饮食方面
每天供应黑豆水(无限畅饮)、枸杞红枣茶、黑糖水、白木耳茶，
一天三餐+早午晚三份点心，通常早晚点心是按照个人体质熬煮的中药汤，
午点心偏向下午茶，有煎月子饼、芝麻奶酪、南瓜西米露、茯苓膏、雪蛤膏等，
食材非常丰盛也很新鲜
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餐点都是营养师来跟妈妈沟通后，客制化作调配的，
最神奇的是我没喂母奶，每天吃这么多东西，生完居然也减了十公斤，
在少油少盐少糖的原则下，食物还能这么美味，
真心觉得他们有很强大的厨师!!
2.宝宝照护方面
妈妈可以有两个选择:
(1)24小时母婴同室
(2)每天自选时段带宝宝进房(限一天一次)
婴儿室几乎每天都会跟妈妈报告宝宝当天状况，
带宝宝入房自己照料时，
举凡宝宝大便了、溢奶了、哭个不停.....等，
所有会让新手妈妈惊慌失措的问题，
只要拿起电话拨打婴儿室分机，立刻都能得到亲切详尽的回应，
主护也会入房教换尿布、洗屁屁、洗澡、拍嗝等各项技能，
是个很罩的婴儿室!!(真叫人怀念阿~~~)
每周都有小儿科医师来婴儿室巡诊，这点也让人很安心。
3.妈妈照护方面
卫教师每天都会来量血压，关心妈妈产后复原情形，
同时也会给予一些基本的卫教，
有照顾宝宝上的问题，也可以问她们，必定得到专业的解答。
圣帝诺每周会固定安排一次免费中医看诊，
不过如果身体不适，中医有开药，药材就要自费了。
其他还有赠送疏通乳腺、美体雕塑各一次课程。
洗发是自费，一次250元。
圣帝诺的卫教课程也很棒，
教导妈妈照料新生儿的卫生知识，
这笔记证明我上课很认真!!XD
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都是基本育儿常识，
但是如果你跟我一样是无后援的新手妈妈，
这些课程对初始者真的很受用。
4.安全管理方面
圣帝诺自从之前爆发群聚感染，还上了新闻，
他们的管控就更严格了，
以前亲朋好友通通都可以进到大厅访视，
现在只限爸妈公婆可进，其他人连停车场都进不来.....
以前家人也可以进到产妇房内，
现在房内只限一陪住者(事先指定)。
除了这位陪住者，还可另再指定一人入房探视，
但是如果宝宝要进房，里面就只能有妈妈和陪住者二人，
推宝宝入房时，婴儿室还会提供隔离衣。
后记:
在圣帝诺待了三十天，除了老公外，几乎见不到其他亲友，
一方面可以放心休养，另一方面也有点寂寞QQ
周末老公来，我还会抱怨太无聊，哀求他带我出去放风，
他碎念:"哪有人坐月子还这样跑的" "妳以后一定会怀念在这里的日子"
果然就被说中了啊......
我儿喝奶时喜欢one shot!
非常痛恨喂奶时停下来拍嗝，
现在力气又很大，
每次拍嗝都快抓不住，要跟这张牙舞爪的小兽奋斗许久，
最近也开始不老实睡觉，开始无故骂骂号，喜欢人抱着拍打哄睡，
愤怒婴儿的日常
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这种时候，如果是在圣帝诺就可以赶快推回婴儿室(误)
唉我真是怀念圣帝诺有问必答，后援无限强大的婴儿室啊~