虽然我在推文有讲了原po一两句
不过后来想想, 这位妈妈犯的错也只是因为不了解真正的症结在哪(跟我以前一样)
于是想跟大家分享这篇文章:
http://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/2799
(其实只要估狗"前额叶" "杏仁核"就会有一大堆资料, 不只这篇)
简单说, 杏仁核掌控并启动愤怒、沮丧、悲伤、害怕等负面情绪
而前额叶皮质能够调节杏仁核引起的情绪波动
可惜的是, 小孩的前额叶要到20岁左右才能发展成熟
在这之前都需要身旁成人的情绪安抚
原po妈妈, 你可以想像你女儿当时像被这些负面情绪绑架
她的前额叶来不及即时处理, 白话来说就是"被魔神仔附身了"(是这样吗XD)
文章有建议一个“把情绪说出来”的方法我觉得很有用
真实用在我女儿发飙时, 帮助她把现下的感受说出来("你XXX所以觉得YYY对不对?")
我记得很清楚, 还在哭闹的女儿用被懂得的语气说: 对!
接下来的说理引导就容易多了
不过这方法最大困难处是在“大人不被小孩情绪牵着鼻子走”
我得承认, 以往的我处理自己的负面情绪大概也用了错的方式
因此要压下怒气帮助小孩说出他们的感受, 对我来说, 满难的XD
十次大概只会成功一两次XDD
不过我会牢牢记住这一两次成功的关键
期许自己, 一两次后是两三次, 四五次, 慢慢进步
当爸妈也是要跟小孩一起进步的~~
仅以上面那篇文章, 希望能与常被小孩气得半死的爸妈们, 共勉之XD
※ 引述《eightcat (知足)》之铭言：
: 各位家长好！我的文笔比较差
: 为了描述完整的情况 以下文长 谢谢拨空过目
: 我的大宝女生目前4y4m 他非常爱弟弟现在1岁半
: 明年要上幼稚园 目前由到府保母跟我一起照顾
: 虽然没有上幼稚园 但是每天都会有活动
: 除了上才艺课 还会去学校 公园 图书馆
: 保母会陪阅读画画 也会教导纠正不对的行为
: 算起来他是一个可沟通不会耍赖有主见的孩子
: 基本上我跟老公都是尽量不打小孩的
: 我们选择好好沟通讨论 如果孩子正在发脾气
: 就冷处理 打孩子的频率大概一个月不到一次
: 或好几个月才有一次 并且都不是失去理智乱打
: 是拿爱的小手打他的屁股
: 其实我觉得这样子的教导方式有效果
: 小孩子不太有脱序的行为
: 而且现在4岁多了 根本几乎不太需要打他
: 用讲得顶多用骂的就能够制止当下需要制止的事情
: 不过讲到情绪控管这部分 我真的觉得很困扰
: 我理解小孩子有情绪 他们也需要抒发
: 可是到底如何让他们良好的宣泄呢？
: 现在才是本文的开始
: 今天我跟保母带大宝二宝去诊所看感冒
: 我先看 然后换大宝 他很配合地看完了之后
: 他要在诊间陪着我带着弟弟看医生
: 其实本来一直都在谢诊所看感冒
: 可是今天的下午没有谢医生
: 所以我们就选择了旁边的另一家诊所
: 如果是在谢诊所看的话
: 大宝看完保母就会带到2楼玩摇摇车
: 所以我女儿从来没有看过他弟被医生吸鼻涕的样子
: 但在家里我们帮弟弟吸鼻涕我女儿还会来安慰弟弟
: 也有可能这个医生或者诊所对我女儿比较陌生
: 所以大宝看完保母带她出诊间的时候
: 他坚持留下来陪他弟弟
: 当医生帮弟弟听呼吸我女儿就已经显得非常的焦躁然后阿弟我硬抱住吸鼻涕的当下我女儿
: 开始崩溃
: 他人站在旁边大哭嘶吼
: 整个人像是无能为力改变现况的尖叫崩溃著
: 吸完鼻涕之后 我回头看着他
: 他又嘶吼了好几声表示愤怒
: 然后我们一起到诊所外头 我女儿当时的情绪已经有比较冷静了但是还是有点激动的要我
: 抱她安抚她
: 我抓住他的双手严肃的甚至是严厉的看着他
: 告诉他 不管你如何不高兴都可以尖叫嘶吼
: 实际上他真的不太尖叫
: 平常的闹闹脾气情况也不严重 只要他闹脾气
: 我就会拿巧虎里面的小狮子爱生气的故事提醒他
: 但是她当下还在爆哭 坚持要我抱抱
: 所有诊所外的民众都在看
: 我一时也不知道怎么处理
: 就打电话给我老公问 他这样的情况应该怎么做才好我老公表示这样子的脱轨行为不能成
: 为常态
: 因为上个月也有一次他生气就崩溃咆哮
: 所以老公请我把她带到旁边扁他一顿
: 也因为我自己开店就在诊所旁边
: 所以我就把他带进店里楼梯间
: 拿一叠报纸卷起来打了他几下屁股
: 打之前告诉他为什么被打 他完后也马上就冷静下来
: 很委屈地告诉我 他非常舍不得弟弟这样
: 他觉得医生很粗鲁 他想抱着弟弟但他知道不行
: 所以他只能在原地大哭生气
: 我请他回诊所跟医生护士道歉他也同意并且做到
: 这件事情当下就此落幕了
: 我想要请问各位家长 我女儿以前很少发生
: 但是这半年来因为生气就吼叫崩溃大哭共有三次
: 而这次我有打他 之前两次我都不看他不理他
: 等他吼完叫完情绪冷静 再好好跟他说
: 说他刚刚生气的样子好吓人
: 我都不敢靠近他也不敢跟他说话
: 引导他如果生气的时候
: 用嘴巴告诉我们他在生气什么
: 因为他用吼叫的我们都听不懂
: 可是如果前两次的引导沟通有效
: 今天他就不会在诊所生气咆哮 情绪失控 行为脱序
: 我时候有问我的保姆 如果换作他 他也会打下去
: 请问我如何教导我的小孩适当的抒发愤怒
: 我了解每个人都有情绪脾气
: 但实在不希望他在生气的时候这样脱序
: 请问该怎么教？