个人因素，最近在退奶
医生说不能挤，但爬文有人说真的太痛可以挤
第一天实在太痛了，有挤了约五分钟，就软奶
第二天涨到不行，手挤了乳头周遭，没软奶
但涨的更快（很想哭）然后不舒服就冰敷
今天，第三天，我没挤，但整个奶好紧绷
乳头一直酥麻刺痛接着喷奶，弯腰也是狂滴
一天要换4次溢乳垫
（整个乳头都潮湿到像泡水一样）
到底该挤吗？
每次冰敷完，就会喷奶（超奇怪的）
今天忍了一整天，有点崩溃（呜呜呜
明天真的会好很多吗？谁可以给我建议