诚如标题所言
请问有没有妈妈们在哺乳期吃中药减肥的
目前3M23D
奶量一直都是少奶一族(两边加起来一天只有150ML左右)
然后很悲惨的
我没有所谓的“喂母奶瘦很快”这件事发生在我身上
目前只有刚生完大家都会掉的那几公斤
不吃又饿到慌(尤其只要一挤完奶又特别会有饿感)
也因为我是剖腹产 一直不敢进行激烈的运动(伤口最近因为季节交替"内层"隐隐作痛)
人家说哺乳期不能减肥 营养也要充足
尤其我奶量又少 只能维持三餐正常份量适中
以上妈妈我废话那么多
只是相当困惑到底该怎么办
才能安全哺乳也能好好减肥呢？
走投无路的我刚刚才想到是不是可以去吃个中药之类?!
※对于生产前后都没胖过的妈妈只有羡慕两个字..........