在大家的建议及娘家、婆家、老公的支持下，我决定退奶了。
我选择的方法是让它自然退奶，喝了麦茶、人参茶、吃韭菜、延长每次挤乳间隔时间（原
本追奶时3小时挤一次，现在5.6小时挤一次）、挤奶量也大幅减少（30-50cc/边），卵磷
脂也持续在吃，一天6包
但是问题来了，可能是胀奶速度太快，我的乳房充满一碰就痛的硬块，又胀又痛，由于部
分的人说挤
太干净会分泌更多的乳汁，所以我都不敢挤太干净，深怕大脑又误以为我需要乳汁，也因
此硬块一直在。另一部分的人则说要把硬块挤掉才不会有乳腺炎的风险，但是如果这么做
，乳汁不就又分泌更多了吗？
另一个问题是，看完大家分享的退奶经验，都说挤到不会不舒服就好，那我已经挤到不会
不舒服，但硬块还是存在，这样算正常吗？
殊不知退奶之路也是难走啊......