上班妈，宝宝刚满一岁，只有睡前亲喂，上班挤奶瓶喂…
妈妈作息约早上10点挤奶跟晚上一边奶亲喂，一边奶用电动挤出
最近挤奶感觉奶量有明显的下降了，有几个问题想问问／参考大家做法
1.奶量下降，大家是坚持到什么状况决定不再挤奶的？定义目标喂到多大还是日产奶量低于多少（cp值太低）后退奶？
2.宝宝一直以来亲喂都是吃单边，睡前奶如果睡着边吃边睡，通常不会自己松口，吸超过30分钟左右我就会不舒服，试过扳下巴跟伸手指进去要退掉，常常是会被死咬不放（妈妈痛死）,后来是捏鼻子让他松口（睡着也不会再吃另一边，所以都是边亲喂边用单边电动），最近奶量有掉，我还是顶多让他吸30分，怎么确定他有吃饱？还是晚餐有吃饱，睡前亲喂量就随意了？（可睡过夜到早上八点）
先谢谢有回应的妈妈