※ 引述《aizawafff (没有ID)》之铭言：
: *帮没有帐号的朋友问*
: 请不用特别推文或来信为什么要吃素。
: *****
: 请问板上有妈妈有加入素食宝宝副食品的社团或是群组吗？
: 朋友有加入脸书副食品社团，但讨论料理的素食手法、菜单变化并不多，所以朋友想知道有无其他社团、群组
: 或推荐的书籍也可以！
: 谢谢
抱歉无法提供建议，但看到这忍不住想分享一下我家的情况....
我儿比较特例，他是自己天生爱吃素 =_= （他现在3Y5M）
我和我先生都是荤食者，副食品也是从六个月就菜、肉、蛋、鱼…什么都给，
但是很快就发现他非常爱吃蔬菜类（根茎类、叶菜类、菇类、豆类、坚果…）
连完全水煮无调味的菜都可以吃得津津有味，一岁多就可以独自嗑掉一整棵青花椰菜。
饭和肉都吃几口就吐出来或吃一点点就说吃不下了。
（人工素料制品也不太接受，比较爱吃原型食物）
也非常爱吃水果，各类水果都喜欢，完全果子狸一只！
总之就是很像老人的养生饮食…我和我先生常自叹不如…
他比较仰赖的蛋白质来源就只有鲜奶或泡奶（到现在仍是每天早晚一定要喝）。
还好水煮蛋他也会接受，我常常弄水煮蛋给他吃，他会自己用切蛋器，很爱。
但我还是很烦恼他蛋白质摄取不够。
（对了，他最爱吃的荤类是蛤蜊，可以一直吃，可是那个蛋白质量很少阿..）
由于我是上班妈，没什么时间常煮晚餐，
晚上很常（被我儿强迫）去家里附近一家素食自助餐吃。
那家素食自助餐是一对夫妻经营的，生了三个小孩，全家都是长年茹素，
三个小孩也都是吃自家煮的素食自助餐长大，料理的方式都清淡不油，
很多叶菜还会切很小片（方便自己家小孩吃 XD） 所以我都不用再另外剪。
我还满信任那家的品质的，毕竟是煮给自己小孩吃，不可能乱弄。
我儿更是超喜欢去那家吃，除了好吃以外，他吃完还顺便跟他们家三个小孩玩，超嗨。
每天回家他一定会吵著“妈妈~~~我要吃素食自助餐！”
然后我和我先生就会哀哀叫 XDDDD 不答应带他去的话他还会大哭大闹......
最后我儿能妥协的方式就是，帮他去那间包一个素食小便当，
然后陪我和我先生去吃其他荤食。
想知道有小孩跟我儿一样吗 （妈妈我常被迫吃素吃得好无奈阿.....XD）