怀孕已经进入中期末26w了
即将进入晚期
最近一直被断断续续的睡眠所苦
月亮枕抱枕都用了，但怎么都乔不出一个好睡的姿势
真的好痛苦
孕前睡觉姿势多半为右侧睡姿或是平躺
但怀孕后估狗了很多网络文章都说要
采取左侧睡姿对宝宝比较好
其他的睡姿都会造成胎儿缺氧......
但我真的没办法一直左侧睡
睡一睡腰和骨盆那边就开始痛
然后又会回到平躺的睡姿 或是右侧
但一想到对宝宝不好...又硬是逼自己躺回正确的姿势
结果整晚都翻来翻去......
妈妈们有什么好方法可以改善孕期睡姿的困扰呢？（月亮枕跟抱枕我都已经使用了）
还是就放宽心平躺右侧睡也可以呢？