虽说我的孕吐情形算是不严重，
但胃容易不舒服，
以上班族简单可以5-10分钟内吃完的早餐选择不多。
最近我妈帮我买的早餐有
水煎包2个
由于太油了，吃一个就好想吐
如果只吃一个，又没有体力挨到中午。
有美乃滋的三明治
美乃滋其实让我很反胃…
如果是包火腿，又会担心火腿其实不健康。
汉堡
合成肉吃起来没有很健康
再加上为了口感，早餐店都会加很多酱料，
那些重口味的酱料会让我的反胃感持续到中餐。
有考虑过饭团，但妈妈觉得糯米对胃不好消化。
面包，考虑到发酵食品容易胀气不舒服。
目前有想到包子，但也没办法天天都吃一样的食物。
蛋饼、萝卜糕等油腻食物不考虑。
巧克力、草莓果酱吐司也不考虑。(本身就不爱把甜食当早餐吃，怀孕后胃容易不舒服就
更不想)
自己煮又不考虑，
晚上已经不好睡了，还要在上班前提早起床准备早餐实在是很折磨，
要不然好想吃粥。
想问各位上班族怀孕初期容易胃不适的版友们，
平常是选择怎样的早餐?
早餐店买得到(中西不限)
清淡、不会油腻。
谢谢