嗨嗨各位妈妈们大家好～其实我只是在药局打工的啦，但是上过一些厂商的课跟店内前辈
们分享的心得，想告诉妳们挑选奶粉和保健食品的技巧以及不要被店员的话术牵着鼻子走
！！
首先，从怀孕开始啊，不都会叫妳补充叶酸什么的吗？其实只要妳饮食“均衡”营养“充
足”不一定要买一堆保健食品，像店内的前辈怀孕自己也没吃那些保健食品= =保健食品
这种东西齁，成本其实很低，一盒卖妳一千多成本才两三百，如果真的要买，看含量！！
！看！含！！量！！！不要管什么打广告还是大厂牌，像维骨力，意大利的嘛，一瓶卖四
千多，一样成分的，台制可以卖一两千还有利润喔。
然后奶粉啊，0～1岁的宝宝，最提倡的就是喝母奶！！！喝！母！！奶！！！因为很多好
菌跟营养都是从妈妈传给baby的，前提是妈妈要营养摄取很多喔！真的不行要喂配方奶的
话，像电视是不是一堆广告或是在医院的时候医生直接给妳，广告的成本都反应在价格上
了啊= =医院也是会跟厂商合作，就像厂商跟药局合作一样，哪个有利润就推哪个，还有
啊，像水解奶粉通常是父母有过敏的话才会建议宝宝喝预防过敏的，就是避开过敏源啦，
无乳糖也是乳糖不耐症喝牛奶会烙赛的宝宝在喝的特殊奶粉，但水解的奶粉营养没其他正
常配方奶含量高，分子小好吸收没错，营养不太够，啊如果过敏宝宝就要早点吃益生菌改
善体质，帮助体内养好菌，益生菌绝对没坏处的，像冰冰箱那种活菌就比较贵但是效果比
较好，其他就不多说了。
一岁以上的宝宝呢，喝奶的次数跟量是不是都比较少了，这时配方就要调整一下，话说副
食品米精是建议四个月麦精六个月开始添加，没吃过米精不建议直接跳麦精喔，粉是比精
颗粒大的，一开始口味尽量选原味的，什么水果鸡汁那都是便宜的粉啦，而且小时候就给
宝宝吃重口味到后面就很挑了。啊这个时期的宝宝营养含量就要更高喔，可以从钙（Ca）
跟提升抵抗力还有脑部发育（DHA之类）的下手，反正妳就不要理推销人员专心比含量高
的就对了。如果奶粉太甜或太油也会抑制钙质吸收，正常母奶是微油又不会太甜的，宝宝
的便便也是金黄色糊状（肠道健康！！），要是绿色就是铁含量太高或肠胃出问题（灰色
就很严重了喔……），代表这款奶粉不适合宝宝喔～尿布也是，要试过才知道合不合宝宝
的屁屁，价钱高一点的就是材质好一点的，有那种摸起来真的比卫生棉还舒服的但是好贵
QQ反正妳可以先买小包装让宝宝试，或是直接摸一摸展示品看舒不舒服^_^
还有说一下液相匀化这个东西，液相匀化就是在鲜奶挤出来的24hr内，把营养加进去鲜奶
，然后搅拌均匀，再低温干燥成奶粉，诉求的是每一口奶粉的营养都均匀～但是缺点就是
粉会有点湿润结块不好泡散，泡奶粉记得温度别太高，50度差不多，粉倒下去然后旋转，
不要上下摇，会跑空气进去宝宝容易打嗝或胀气。像有些厂商啊，他们本身是药厂就没有
自己的牧场跟新鲜乳源，所以奶粉就是跟别人买然后买回来再自己加营养素下去，比较怕
有不均的问题，还有一点就是，液相匀化的奶粉他罐底的日期就是鲜奶当天做好的日期，
有些跟别人买奶粉的他可能奶粉也放一阵子了，罐底的日期就是加工好出厂的日期，比较
有不新鲜的疑虑。
最后，液相匀化其实是一个专利啦，目前我知道的就佑尔康在做，他们家出产的品牌有美
满宝贝，丁丁药局是诺贝尔跟金贝亲（有错还请纠正><），啄木鸟是贺比，通常要是在药
局店员推荐妳买一个没听过或没广告的牌子，第一种情况一定是利润高有赚头的，再来就
是OEM产品（自家厂牌找别人代工，同样有利润）。
说了这么多就是想提醒各位妈妈千万要当个聪明的消费者！！！尤其宝宝的东西会花很多
钱更要精挑细选，要买什么之前记得先做功课，话术是会洗脑的哈哈～