[怀孕] 有什么不油腻喝的增胎食物?

楼主: papalovemama (太皇太后)   2016-10-27 07:23:53
目前33-34周,正面临胃食道逆流这个大魔王!最近吃的越来越少,一天剩2餐都吃
不多,发现吃少一点可以比较不会有不适感 ,所以索性也懒的吃了 。也怕胖太多 。
可是可是,昨天产检后发现自己体重增加0.4公斤然后小孩只增加100公克(2个礼拜),
原本以为自己没胖但小孩会胖很多,没想到完全错了 。
现在是2周产检一次,之前3周产检一次小孩体重都会增加500公克,落差真的太大了 。医
生从一开始说要控制体重到现在说可以吃多一点,也被先生唸说都不吃胖太少,说不要怕
胖生完在减 。
所以昨天产检完回家又努力吃了一些东西,结果晚上不用睡了 。想吐一直吐不出
来,挖了也一样,很痛苦 。又看小孩的成长跟之前落差甚大,好责备自己 。
在想是否买些高营养的流体食物用喝的,想到甘蔗汁,滴鸡精、卢鱼精、牛肉汤.
.....可是不知道那些会不会太油会反胃 。
有妈妈后面是用这些追体重成功的吗 ?目前胖约9-10公斤,其实不算少 。上一胎全部胖
19-20公斤,可是生完马上瘦回去 。所以先生一直觉得我胖太少 。现在每天要被叮吃5-6
颗营养品 。
作者: snowymiracle (牛)   2016-10-27 16:00:00
我也不感单吃酪梨,但酪梨牛奶+布丁超好喝的!
作者: ilovecat2012 (姜丝哪有这么涮)   2016-10-27 23:34:00
生出来才算数…真的。我侄子生出来才26xx,现在三个多月一餐要喝150c.c的奶,一天好几次~立即跟上标准准体重。老协珍跟田原香鸡精都不油也顺口,试试吧!

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