我是预产期在明年1月的新手妈妈
目前查询所在县市的11月拉梅兹课程
我跟先生都无法同时2人出席
(12月的课表还没出，也不一定有课QQ)
其中一堂我可能不能自己去上的原因是
我想搭车上台北看李安的新片(掩面)
虽然我称不上是李安的铁粉
但我真的对电影新技术很好奇
而且怕12月周数越大
越不方便长程移动
搞不好这是我产前的最后一部进戏院的电影(误，这季超多片可看)
我有在youtube找相关教学影片
和版上前辈的一些分享 尝试自习
但毕竟没人在旁指导
也不确定自己吸收理解的是否正确
从而想请教版上前辈
夫妻有一起去上拉梅兹课程的
对自然产比较有帮助吗
如果没办法去上课或一起上课
是否会造成生产程序的障碍呢
谢谢

有上但是痛到忘光～

觉得阵痛的时候有帮助！但我也没上是看YouTube的～

有上，我觉得真的能减缓疼痛不会乱用力浪费力气，老公一起上喊口令很重要

我觉得很有用！帮助缓解阵痛跟生产

没上还不是十分钟就生了阵痛很像便祕 配合一阵一阵的痛感用力大出来就可以