我也跟你一样
宝宝一餐110~120
但我一次大概70~90
也努力喝汤水，改三小时挤一次，半夜也爬起来挤，还是冲不上去，更惨的是还来月经
，奶量更往下掉
后来是老公带我去看中医
原来是凉性的食物会退奶（绿豆，麦茶，笋子，冬瓜，木瓜，瓜类几乎都凉性）
中医开药粉+泌乳茶给我
现在一次约100~130
昨晚睡过头，五小时才挤，挤了210
建议可以去找中医看看喔！
※ 引述《baiyao (东大路)》之铭言：
: 宝宝15d,是第一胎，目前一餐至少喝120ml
: 我胸部不小，因此对奶量真的是寄予厚望
: 尤其是婆家妯娌间，随便奶量都是破200,
: 还让小孩喝到两岁
: 但至今我的奶量每况愈下
: 到昨天为止，还能一餐挤80ml以上
: 今天剩60ml
: 我有定时每3小时挤，并多喝汤汤水水
: 白天月嫂来，趁那时补眠
: 这一两天被宝宝咬到奶头太痛（用扯的）
: 减少成只有半夜才亲喂，其他都用电动挤
: 我不知该再做些什么才能冲奶量
: 看版上，查网络冲奶量文章
: 最低也看到一次200ml,
: 只是更加打击信心
: 有人跟我有一样烦恼吗？后来奶量有冲上吗？
: 如果有，怎么冲呢？谢谢