目前第二胎产后快5个月，和第一胎比起来发现身材改变太多，第一胎生完后3-4个月可以
穿回孕前的裤子，现在根本卡在屁股拉不上去……
看到版上有人分享整骨经验，有点心动但又担心时间久了会不会对身体或骨骼有不良的影
响？(有人说会影响到骨膜？)，所以也有考虑瑜珈或是脊骨专家黄如玉的骨盆椅这类的运
动。
想请有借由整骨、瑜珈或骨盆相关运动恢复骨盆大小的妈咪们分享一下经验及提供建议，
谢谢!!!