我是原PO，想再来询问挤奶时程安排以及分享这几天的变化～
前几天因为乳头一直是痛的，加上半夜要挤来挤奶觉得压力很大又睡不饱，
跟老公讨论后决定做完月子就要自然退奶，改成配方奶，
不然十二月就要回去上班了，想到挤奶人生就觉得好忧郁...
甚至还喂奶喂到哭，听到老公安慰我说不想挤就喝配方没关系，我也哭，
真的都要产后忧郁症了Orz..
这周想慢慢退奶因此改成白天亲喂，晚上配方奶（90~100ml/2hr左右）让自己好好休息，
结果没想到才休息个两天，昨天晚上心血来潮用Avent挤奶，
双边加起来从之前只有40ml变成可以挤到100ml了！！
凌晨三点多老公喂配方时，我再尝试挤奶，
双边一样可以有100ml，让我信心大增（撒花～～～）
觉得妈妈好好休息＋心情放松真的有差！！！
想再把握这次机会追追看，但不知道该怎么规划挤奶时间Orz...
目前想法是凌晨喂完宝宝配方后挤一次（大概2:00-5:00），
7:00之后开始亲喂＋欢毕霸的时候补配方或是挤出来的母乳瓶喂，
晚上七点多挤一次，睡前十点多再挤一次，这样挤的次数会太少吗？？
白天亲喂因为宝宝喝奶时间不一定，有时会一小时就讨一次，这样还需要再挤奶吗？
先谢谢帮忙解惑的前辈妈妈们了>"<
※ 引述《justfly611 (Sunny)》之铭言：
: 宝宝21d，原本都是全亲喂，但因为不想一直挂奶加上有队友可以支援，
: 一个半月后是由婆婆帮忙带，想逐渐啭白天瓶喂晚上亲喂，
: 不然依现在全亲喂状况宝宝晚上一直讨奶＋把我当成安抚奶嘴，根本没办法好好睡觉..
: 但现在碰到的问题是，我不会挤奶啊~> <~
: 昨天有请泌乳顾问到家指导跟咨询，说我没有塞奶、乳腺也是通的，
: 有帮我调整一下宝宝亲喂和躺喂的姿势，也有教我正确挤奶方式，
: 他挤的时候乳汁是喷射可以成小奶柱状的，
: 我挤的时候也可以但大多时候都是用滴的，每次最多双边加起来只有40ml而已，
: （但大多时候都只有10~20ml而已...)
: 但泌乳顾问又说我的奶水很多，亲喂宝宝尿布量也够，
: 所以应该不是奶水不足的原因？？说我的问题是挤乳手法和奶阵没来...
: 几个问题想问问大家：
: 1. 一开始是怎么学会手挤奶的>"<???
: ps. 有买了Avent轻乳感双边电动，可是用了一两次觉得乳头有点痛所以休息几天..
: 2. 宝宝大概一两个小时讨奶一次，这样我还需要特别追奶或固定挤奶时间吗？
: 每次看自己最多只有40ml，又挤不出来真的觉得很挫败和焦虑（哭...）