我产后半年做健康检查,
医生问我是不是有时头会晕,然后会感到很疲倦?
当初我还以为是所有妈妈们都会有的毛病,
结果其实是缺铁性贫血。
我青春期时就有这毛病了,一直没放在心上,没想到产后血红素掉到7,
后来买了铁剂补充,大幅改善我的身体状况喔。
之前看文有不少板友注意到母乳宝宝的缺铁情形,
但是妈妈们因为产后失血、饮食不均也会有同样的问题。
照顾宝宝之余也要好好保重自己的身体喔!
(话说我也有一点足底筋膜炎的困扰,早上下床前可以先转转脚趾脚踝,
睡前我会用海盐加姜精油热水泡脚跟按摩,慢慢的会有所改善。
不过产后快一年半了,止痛药还是我的好朋友XD )
※ 引述《ASH2012 (机率就是个赌字)》之铭言: