我本身是职业妈妈，白天是我妈帮我带
小儿子目前1y1m，就在两个礼拜前他终于可以正式的睡过夜
其实要再帮他调整作息前上网看了很多资讯，白天不要睡太多、晚上要吃饱之类
但我觉得不是自己带有点难，像有时我七点到家发现儿子在睡觉却也不能说什么
(因为我妈带我儿子跟我姊儿子(11m)，两个欢起来那就什么也别做了)
(对，我妈是神!超强的)
所以我比较针对晚上到早上这段时间做分享 (也只有这段时间是我控制啦!)
老实说，因为带两个小孩
我妈煮饭的时间实在有限，所以我们晚饭吃很晚(约八点)
之前小朋友也都跟我们那么晚吃，吃完饭+水果结束大概也8点半到9点了
接着才会去洗澡睡觉
但我发现不管睡前有没有喝奶，他已经变成习惯性要喝夜奶
后来我请我妈调整了一下白天吃饭的时间，让小朋友变成在晚上六点左右就吃完晚餐
这样换大人吃晚餐时，只要意思意思喂他两口让他觉得有参与感即可
吃饭时间早了，晚上洗完澡睡觉前就会固定让他喝奶，确保他是真的”饱了”
而且，在执行的头前三、四天他晚上哭着要喝奶时
我非常坚定不让他喝（个人觉得这个步骤非常重要），
最多大约哭15~20分钟，他就能重新接受奶嘴继续睡
再来，睡过夜的尿布我觉得也非常重要，有妈妈分享在熟睡时候是不会尿尿的
但有时凌晨他翻来翻去哀哀叫的时候，我常发现衣服＂阴阴＂的好像有湿气透出来一样
或者是一早他醒来换尿布才发现衣服已经湿了，这样很明显睡不好
之前我先用王子，吸力算是非常好了，完全不会有湿气透出来的感觉
但～屁股会黏，感觉屁股被尿闷了很久那样（还好我儿子皮肤够好，没有尿布疹）
后来换成紫好奇(白金级)，版型虽然没那么大，但穿起来也很刚好
重点是尿很大一包但屁股完全不会黏，这点蛮好的，用手压没有回渗感，果然吸收力很强
大
http://i.imgur.com/RbIJaKD.png
(颜色有点淡，我大拇指那一大块都是尿压)
到现在他已经安稳的睡过夜近三礼拜了
以小孩可以睡过夜的时间来讲他或许有点晚，但至少当妈的我还是一步步摸索过来了
分享给各位妈咪，白天不要睡太多很重要
我觉得晚餐的时间跟过夜的尿布干爽度是重点
给大家参考看看，希望妈咪们都能早早睡好觉唷!!!