我们在FB有一个不公开的高雄羊宝妈妈社团
里面的妈妈们都是在高雄.有生属羊的宝宝
大家会在社团中分享一些适合的活动或是举办活动
之前有妈妈包了一个场地可以让妈妈们带着小朋友一起上课.运动
(妈妈上课小朋友跟小朋友玩)
我参加后觉得很不错...(参加的是有氧.肌力训练.TRX)
我自己又另外找了一位瑜珈老师包班上课
目前满员了~但希望可以找到有兴趣的妈妈做代课妈妈
(固定上课的妈妈如果有事请假代课妈妈可以就补固定妈妈的位置)
或是之后有妈妈想退出可以补上当固定上课妈妈
带着小孩也能运动~不带小孩来也ok~
但是要可以接受上课的时候有小孩(多少还是会影响上课... 可以接受再参加哦)
目前有上课的妈妈都觉得不错~
有想要雕塑身形、调整体态、运动的妈妈都可以参加
授课老师：树萱老师
课程时间：星期五早上9:30-10:30(6人小班制）
教室地址：高雄市三民区北平一街145号
正位瑜珈vs.(壁绳疗愈）
有别于以往不同的瑜伽课程，我们将会运用功能性训练开启你的本体感觉，借由肌肉力量
的体适能运动来强化核心！
所有的过程都是由浅入深慢慢的带领大家进入体位法的练习，这当中包括了辅具的使用，
瑜珈球、砖、绳、抱枕、椅子....等等的器具！
利用以上的器材让你感受身体筋膜的张力及肌肉的力量，透过专业的调整教学让你清楚知
道自己的位置是否在正位上！
把过去你认为很难完成的体位法变得简单明了，欢迎大家一起来认识自己的身体！
师资经验：
美国瑜珈联盟RYT200小时师资认证
臼井灵气自然疗法第二级资格
中华健体技术教育推广学会
基础肌骨解剖学
进阶肌骨解剖学
肌筋膜功能生理解剖与疼痛处理研习课程
筋膜力线与阴瑜珈教学进阶2.0研习
解剖列车与肌肉能量技术研习课程
姿位放松技术研习课程
美式整脊X光片脊椎影像学分析诊断绘图技术认证课程
松筋活血深层按摩枪研习课程
目前教学于扬菁瑜珈、TCL私人工作坊以及一对一私人课程
请有兴趣的妈妈站内信给我唷~