宝宝自己带到10个月，全亲喂
已回归职场三个多月了，奶量也骤减
现在只有早晚亲喂，奶也很少涨了
自己觉得实际喝的量不多，应该是讨安抚的成分居多
因为上班太累，最近把奶睡戒掉换好一点的睡眠品质（不然晚上一直被当人肉奶嘴QQ)
现在宝宝早晚奶之外，学校会提供早午餐和下午茶
0900 吐司加豆浆/鲜奶
1200 粥或面 180-200ml
1500 松饼煎饼之类的和水果
回家后
1900 我会煮粥给他吃，大概180ml
是不是应该再加饭量上去？
也有考虑是不是要再补成长奶粉给他补充钙质
因为我不想睡前亲喂，通常没几下就睡着了
但之前宝宝在学校喝过雀巢和亚培的有过敏
全身起疹子，停了就没事了
不知道妈妈们有没有推荐的成长奶粉
宝宝目前体重和身高百分比在50-60%
感谢