目前二宝33w
因为生大宝的时候什么都不懂，长辈也没什么经验
加上35+4d算早产，在婴儿室住一天就转加护病房观察
一切都觉得突然，在混乱懵懂中直到出院
当时以为月子不能吃月子餐以外的食物
也以为喝太多水对身体不好
（月子餐业务说的，但可以喝米酒水用的饮品？？我是从回家那天才开始吃月子餐，所以
出院前没什么喝到汤汤水水…）
最后只照三餐吃医院的月子餐（超饿！）
亲友还买油炸的到病房吃，真的超白眼的…
婆婆有准备一次苦茶油炒肉片来
住院到出院，每天总挤奶量不到10cc吧
出院后，大宝住满7天出院，亲喂还是不成功
每天3-4H挤一次，瓶喂，但奶量都升不上来
最多有1次挤到100-120ml，我超开心的
但挤奶真的太累了，连月子餐也没时间照三餐吃
最后只挤喂不到3个月就退奶了
（因为奶量降到最后变成挤3次才能喝1餐…）
二宝，我目标要亲喂！！！！！！
但我是母乳亲喂的新手，目前仍在版上看大家的经验分享
希望这胎能顺利挂奶～
这篇重点是想问…
住院生产后到出院这3天的饮食
（因为这胎出院后会直接住月子中心）
（就能放心有人协助哺喂指导和休息了）
1.除了医院月子餐，各位会限制喝水吗？
2.若默认无后援准备汤水的情况下，各位会准备什么饮品吗？
→我有在想自备炒黑豆、养生茶包、网络杜仲茶饮、妈妈茶包等等的。
3.有其他推荐发奶的方便饮品吗？
4.月子餐外，饿了会吃什么外头买的到的食物吗？（油炸的好像塞奶机率高…）