从产后到现在已快两个月
每4小时挤一次永远都是80～90ml
本来想全亲喂追奶
但是宝宝很喜欢吸住之后扯、放、再扯、再放
直到姑娘她满意了才开始吸…破皮从没完全好过
所以妈妈只有半夜才会亲喂两次
食物部分则试过：
鱼汤、山药排骨汤、鸡汤、猪脚花生、牛排、地瓜叶、豆浆、鲜奶、优酪乳、鲜奶茶、柠
檬多多、炸鸡、披萨、黑糖地瓜姜汤、起司蛋吐司、中药发奶茶、黑豆水、农O乡妈妈茶
、葫芦巴胶囊、葫芦巴发奶茶、黑麦
汁、黑芝麻糊…
以上通通没用> <
甚至反其道试了一点韭菜也没用（还好没有退奶…）
所以想询问前辈们我该怎么追奶…OQ

我已经供需平衡三个多月了，最近喝了午后的奶茶整个大胀奶...

放宽心，有奶的怎样都有奶……其实搭配方真的也好，两种营养都有获取到

体质+1，我每天都喝ㄧ大锅鱼汤跟花生猪脚喝了3个多月，卵磷脂、水、市面上发奶茶都喝偏，ㄧ天挤8次奶照样没奶，儿子喝配方奶还是ㄧ样头好壮壮，超有活力